如何正确的选择瑜伽配件呢

　　瑜伽用品有很多，如瑜伽球、瑜伽垫、瑜伽砖、瑜伽伸展带等等，他们各自都有自身的用途和用法。你可千万别小看这些瑜伽小配件哦，它们既可以防止你在练习瑜伽时受伤，还能助你达到事半功倍的健身效果哦。瑜伽垫是做瑜珈练习时的辅助用品。将瑜珈垫子平铺在地面上，可以防止脊椎，脚踝，髋骨，膝关节等部位的碰伤。

　　在购买瑜伽垫前，必须考虑的五大问题：

　　● 瑜伽垫平铺在地上时，是否容易放平

　　● 流汗后会不会容易打滑

　　● 它是否容易被携带

　　● 它的材质是否环保 被淘汰后对环境有多大的影响

　　5个小窍门帮你买好买对瑜伽垫：

　　1、用大拇指和食指捏瑜伽垫，试试耐压性如何，弹性好的瑜伽垫对人体更具保护作用。

　　2、买前随身带一块橡皮擦，用它擦一下瑜伽垫，试试材质是否容易破裂

　　3、用手掌轻推垫子表面，要有一种干涩的感觉，如果垫子表面发泡剂残留过多会有湿滑的感觉，那么在上面做练习时容易打滑、摔伤。

　　4、初做瑜伽的练习者，可选用厚一点的垫子，如6MM厚的;有一定基础的则可选用厚度3.5MM-5MM左右的瑜伽垫。

　　5、比起传统的用PVC制作的瑜伽垫，混合天然乳胶和麻的环保瑜伽垫，虽然价钱略高，但对人体和环境都会更好。经济允许时，不妨考虑。

　　看完了上面文章的介绍，大家对于瑜伽配件的选择是不是有了一定的了解呢?相对的，大家在选择瑜伽配件的时候一定要认真，才能对于自己好。

标签：