体质差易感冒怎么办?
由于工作压力大、生活节奏紧张、饮食不节、加班熬夜等因素的影响,不少人身体处于体虚状态。中医认为,体虚分为气虚、血虚、阴虚、阳虚四种类型,针对不同类型表现出的症状,可以通过食疗调养气血和阴阳,让机体达到“平衡”状态。所以,对于这些症状我们也要及时的缓解,体质差易感冒怎么办也是我们大家想要了解的!
体虚中的气虚常见症状:气力不足,容易疲倦,头晕目眩,懒得说话,坐着不动也极易出汗,很怕吹风,动不动就感冒,而且劳累后,上述各种表现都会加重。
由于夏秋季节交替之际气温差较大,应注意根据天气变化及时增减衣物,避免受凉,另外气温高时也要注意避免空调温度过低,因气虚体质容易感受外邪,所以这个时段应该尤其注意。此外由于气虚体质知道自己容易受风,所以躲凉风正面直吹, 却将后背交给了空调, 此举的危害更大。按照中医理论, 背属阳, 易受阴气所袭击,这样容易诱发某些颈椎性疾病。气虚体质预防外感疾病,可服用德众玉屏风颗粒以增强正气。
中医认为:“邪之所凑,其气必虚”。正气虚弱就容易感受外邪而感冒,只有正气充裕,人体气血通畅,阴阳平衡,就能抗御风寒、病毒等的侵入。体质差易感冒怎么办?专家建议平时要多进行体育锻炼,提高身体素质,对于体质较虚弱的人群,可适当服用一些增强人体免疫力的中成药来预防外邪的袭击。比如入选了《国家基本药物目录》的德众玉屏风颗粒。
在《中国药典》中有个经典中成药——德众玉屏风颗粒,从元代至今,已经用了七百余年。德众玉屏风颗粒以黄芪为君药,黄芪被古代医家尊为“补药之长”,主要功能是补气固表,而防风则是祛风解表,黄芪与防风的药量比例为3:1,针对的正是体虚易感冒,以及反复呼吸道感染。体质差易感冒怎么办我们就了解了吧,反复感冒,老慢支、哮喘等患者最适合使用玉屏风调补肺气,提高免疫力,预防感冒,进而减少慢性呼吸疾病的复发。因为他们体质太虚,肺气不足,用黄芪之类的补药是为了帮助他的火力,把风邪抵挡出去。德众玉屏风颗粒被选入《国家基本药物目录》,也正是这个原因。
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