如何调整气虚体质比较好呢

　　气虚体质指人的气力不足，体力和精力都感到缺乏，稍微劳作便有疲劳之感，机体免疫功能和抗病能力都比较低下。气虚体质主要表现在脏腑的功能比较弱，尤其是肺脏和脾脏的功能。气虚体质者形体比较松弛，不挺拔，面色多苍白或者发黄。因为气虚，所以经常会感到疲倦、怠惰，整个人比较慵懒，说话也有气无力，研究发现，现在很多人日常生活方式不规律、工作压力过大，或多或少都具有一定的气虚情况。如何调整气虚体质成为了社会性的话题。

　　气虚多由先天禀赋不足，或后天失养，或劳伤过度而耗损，或久病不复，或肺脾肾等脏腑功能减退，气的生化不足等所致。从病发原因、症状和脉象来对照现代医学，气虚同现代医学概念“亚健康”极为相似。亚健康的根本原因是阴阳气血不足，五脏功能低下，也与元气不足、气虚相符。气虚会伴有容易疲劳乏力、易出汗、脸色发白、动则气短、头晕心悸、少气懒言、经常感冒等症状的出现，如何调整气虚体质成为了很多人关注的话题。

　　调理气虚体质，关键在于培补元气，补气健脾，不少医学专家都推荐冲饮德众玉屏风颗粒，其出自元代著名医学家危亦林《世医得效方》中的经典方，历史悠久，至今已有700多年历史。此方配伍精妙，为历代医家所推崇，德众玉屏风颗粒由黄芪、白术、防风三味中药配伍而成。黄芪内可大补肺脾之气，外可固表止汗。白术健脾益气。防风走表祛风邪。三药配合可有益气，固表，止汗之效，亦可调理气虚体质，增强机体免疫力，预防感冒。用于气虚体质的调理，建议按2个月的疗程服用。德众玉屏风颗粒不含糖，更适宜老人、儿童服用。

　　对于气虚体质的朋友，了解如何调整气虚体质非常的重要，还要注意运动和饮食调理，心情也是非常重要的，一定要保持愉悦的心情，这对于调理气虚效果是非常明显的。