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吃什么保肝护肝效果好呢?

发布时间:2015-9-7 来源: 阅读:59

  肝脏疾病是身体最大的隐形杀手,肝脏疾病初期一般都没有明显的症状,无疼痛,所以很少有人能察觉身体出现了问题,往往感觉身体不适,可能已经到了晚期,甚至没有治疗的必要了,所以在日常生活中,一定要多了解一些保肝护肝的药物,那么,吃什么保肝护肝效果好呢?

  吃什么保肝护肝效果好呢:

  1、豆制品:含有丰富的蛋白质、钙、铁、磷、维生素B、中等量脂肪及少量碳水化合物对肝脏修复非常有益,绿豆增强肝脏解毒功能。

  2、奶制品:主要为补充蛋白质,但以酸奶为佳,因酸奶可调整肠道菌群促进毒素排出,另有酸奶可促进干扰素生成一说,可提高机体免疫力。

  3、海鲜类:例如白带鱼、黄鱼、银鱼、及甲壳类如牡蛎、蟹等,能增强免疫功能,修复破坏的组织细胞、不受病毒侵犯。但选择、烹调要得当否则会食物中毒,蒸煮应在100度加热半小时以上。若对海鲜过敏则忌食,可多食香菇、银耳、海带、紫菜等。

  专家建议,服用保肝护肝的中成药葵花护肝片,能保肝护肝,避免肝脏受到损伤。葵花护肝片是由葵花药业原研首产的肝药中成复方制剂,系国家基本药物目录品种,上市至今已有三十余年。具有疏肝理气、清热养肝、利湿解毒、健脾消食的作用,主要成分有五味子、柴胡、茵陈、板蓝根、绿豆、猪胆粉。其中五味子“除烦热,解酒毒”;可以减轻乙醇对肝脏造成的损害;柴胡可加快乙醇的分解,具有解酒护肝之功效;绿豆壳可解百毒,增加机体有害物质的代谢。

  关于“吃什么保肝护肝效果好呢?”我们做了以上的讲解,希望您对吃什么保肝护肝好能有所了解,除了常吃以上护肝食品之外,日常生活中我们还应注意饮食营养平衡,常复查,防感染,适当锻炼身体,在此祝您早日康复。