一般来讲吃什么补肾呢
肾位于腰部,左右各一,右边偏下,左边偏上,外形椭圆弯曲,状如豇豆。肾主藏精,主生长发育与生殖,主水,主纳气。为人体脏腑阴阳之本,生命之源,故称为先天之本。肾虚有时候会出现气色差等症状,劳倦淫欲过度,或久病失养,也容易出现肾虚表现。吃什么补肾呢,肾虚之人应根据自身情况,宜吃具有补肾壮腰、强筋健骨作用的食品。
菟丝子,滋补肝肾、固精缩尿,安胎,明目,止泻。用于阳痿遗精、尿有余沥、遗尿尿频、腰膝酸软、目昏耳鸣、肾虚胎漏、胎动不安、脾肾胎漏、胎动不安、脾肾虚泻。
淫羊藿,为小檗科植物淫羊藿、箭叶淫羊藿、巫山淫羊藿、朝鲜淫羊藿等多种淫羊藿的茎叶。味性归经:辛、甘,温。归肝、肾经主治,功能:补肾阳,强筋骨,祛风湿。补肾壮阳,利小便。祛风除湿。拒明代医学典籍《草本正义》记载,淫羊藿,味辛性温,专壮肾阳,暖肾脏却虚寒。治阳痿不举,茎中痛偏风不遂,小便淋沥,筋骨挛急,咳嗽,病后青盲,虚火牙痛,半身不遂,腰膝无力,风湿痹痛,四肢不仁[6] 。特别适用于老人及虚寒所致的不举,小便不利,得淫羊藿补助肾阳从而利小便。用于肾虚阳痿、遗精早泄、腰膝萎软、下肢畏寒等症。吃什么补肾呢?
覆盆子,具有益肾固精缩尿,养肝明目之功效。常用于遗精滑精,遗尿尿频,阳痿早泄,目暗昏花。《本草正义》:“覆盆子为滋养真阴之药,味带微酸,能收摄耗散之阴气而生精液,故寇宗奭谓益肾缩小便,服之当覆其溺器,语虽附会,尚为有理。《本经》主安五脏,脏者阴也。凡子皆坚实,多能补中,况有酸收之力,自能补五脏之阴而益精气。凡子皆重,多能益肾,而此又专入肾阴,能坚肾气,强志倍力有子,皆补益肾阴之效也。
现代医学研究证实,八子补肾胶囊中含有的枸杞子能够保护生精细胞,改善生殖能力;菟丝子对睾丸、精囊腺有明显改善作用;蛇床子具有性激素样作用,可以延长动情期,缩短动情间期;覆盆子、韭菜子等可以缩短阴茎勃起潜伏期,增强机体的耐寒、耐疲劳能力;五味子可以显著升高卵巢组织中超氧化物歧化酶;海马能使子宫及卵巢重量增加;鹿茸含有女性卵泡激素, 可以促进生殖系统的生长发育,促进血液中血红蛋白增加,提高机体的细胞免疫和体液免疫功能。
八子补肾胶囊肾阴肾阳双补,该药选取八种独具特色具有补肾作用的植物药的种子,其中枸杞子、五味子、菟丝子、蛇床子、覆盆子等补肾精,正好包含上面的药物,重在补精,是全面、系统、先进的补肾代表药物,可以改善头晕健忘、耳鸣耳聋、腰膝酸软、骨质疏松、阳痿早泄、精少不育、性冷不孕、脱发早白、指甲无光等肾虚症状,可以强身健体,强筋壮骨,抵抗疲劳,延缓衰老,提高记忆力,改善亚健康状态,改善生殖系统功能。可谓:八子补肾精,**都适用,没有副作用。
出现肾虚,很多人都通过饮食进行补肾,吃什么补肾呢,相信这是很多人比较关心的事情,不管是**,肾出了问题,就要及时的医治,不可错过补肾的最佳时机。