怎样治疗重度脂肪肝效果比较好呢？

　　在炎炎夏日我们最开心的事情就是下了班和几个朋友一起去吃烧烤和喝啤酒，这个时候也是放松自己在工作中得不到缓解的情绪，毕竟这样的生活不是说有就有的，也就导致这段期间最容易伤害到身体，使脂肪肝在向我们招手，所以有很多人会问，怎样治疗重度脂肪肝呀?我想对于这个问题大家都应该关注一下，以下是怎么讲解的：

　　1、饮食治疗饮食治疗是大多数脂肪肝病人治疗的基本方法，也是预防和控制脂肪肝病情进展的重要措施。众所周知，热能的来源为食物中的蛋白质、脂肪和糖类，其需要量与年龄、性别和工种等因素有关。过高的热能摄入可使人的体重增加、脂肪合成增多，从而加速肝脏细胞脂肪变性。因此，应该制定并坚持合理的饮食制度，瘦肉、鱼类、蛋清及新鲜蔬菜等富含亲脂性物质的膳食，有助于促进肝内脂肪消退，高纤维类的食物有助于增加饱腹感及控制血糖和血脂，这对于因营养过剩引起的脂肪肝尤其重要。

　　2、 运动治疗运动种类：脂肪肝的人主要选择以锻炼全身体力和耐力为目标的全身性低强度动态运动，也就是通常所说的有氧运动，比如慢跑、中快速步行(115～125步/分钟)、骑自行车、上下楼梯、爬坡、打羽毛球、踢毽子、拍皮球、跳舞、做广播体操、跳绳和游泳等，这类运动对脂肪肝的人降脂减肥、促进肝内脂肪消退的效果较好。

　　肝病专家提醒患者，对于怎样治疗重度脂肪肝效果比较好呢?一定要相信科学到正规的肝病医院治疗。如果脂肪肝患者假期感觉肝部不适，可以适当服用一些中成药进行调理，如含有五味子、柴胡、茵陈、绿豆、猪胆粉等中草药成份的葵花护肝片，能够疏肝理气、健脾消食，解酒、降脂、解毒、抗炎功效也不错，是呵护肝脏健康的好帮手。这样远离脂肪肝或许也就指日可待了。

　　温馨提示：虽然工作压力较大，但是有些时候安安静静的陪家人吃顿饭散散步，带家人去旅游等等都可以缓解生活中的压力，不一定只有酒桌上才能放松自己，好的生活和良好的习惯也是很必要的。所以怎样治疗重度脂肪肝效果比较好呢?只要按着以上的做法，相信脂肪肝会远离我们的。

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