如何治疗轻度脂肪肝比较好？

　　提起脂肪肝，相信很多的朋友都不陌生，尤其是经常性饮酒的朋友，长期的饮酒对肝脏的影响是最大的，所以要引起大家的高度重视，不能不管不问，这样只能让病情朝最坏的方向发展，希望大家在患病后及时的去正规的医院治疗，早日恢复健康，下面我们来了解一下如何治疗轻度脂肪肝。

　　一、运动医治：得轻度脂肪肝的人主要挑选以锻炼全身体力和耐力为目标的全身性低强度动态运动，也就是通常所说的有氧运动，比如慢跑、中快速步行(115～125步/ 分钟)、骑自行车、上下楼梯、爬坡、打羽毛球、踢毽子、拍皮球、跳舞、做广播体操、跳绳和游泳等，这类运动对脂肪肝的人降脂减肥、促进肝内脂肪消退的疗效较好。

　　二、饮食医治：如何治疗轻度脂肪肝，饮食医治是大多数脂肪肝病人医治的基本办法，也是防范和控制脂肪肝患病情况进展的重要措施。众所周知，热能的来源为食物中的蛋白质、脂肪和糖类，其需要量与年龄、性别和工种等因素有关。过高的热能摄入可使人的体重延长、脂肪合成增多，从而加速肝脏细胞脂肪变性。肥胖人群，还应在医生的指导下服用葵花护肝片。它是由柴胡、五味子、茵陈等六种药组成。柴胡可促进脂代谢，使血清中的胆固醇和甘油三酯降低;五味子含有7种具有降脂作用的化合物，可减轻肝细胞脂肪变性。茵陈能促进胆汁中胆汁脂含量降低，使脂肪不沉淀于肝脏内。诸药合用可以有效降脂保肝，促进肝脏脂质代谢。

　　三、优化慢病治疗方案。专家建议慢性病患者在常规基础治疗的同时加用葵花护肝片等保肝护肝药以起到保肝护肝，修复肝损伤的目的，同时有利于基础性慢性病的控制和治疗。

　　看过上述的讲解后，如何治疗轻度脂肪肝大家已经了解了吧。好的生活习惯对我们的健康影响非常大，所以大家要重视，这样才能使我们远离疾病的危害。

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