请问医生慢性胃炎如何养胃呢？

　　慢性胃炎的发生与自己的生活习惯是分不开的，这种疾病需要较长的医治过程。作为患者朋友来讲，平时要多关注的病情情况，养成养好的饮食习惯，对胃炎的医治，有特别大的帮助。所以建议患者朋友们多了解一些有关疾病的常识，这样对疾病的预防有很大的好处，那么请问慢性胃炎如何养胃呢?

　　

　　1、从生活作息上做起，一天三顿要定时定量，比较好给自己设定一个时间表，然后严格遵守。基本上长寿的人都有一个好的生活习惯，而且身体基本没有什么大的疾病一些晚睡晚起的人是早中餐一块吃的，这种习惯必然要改，并不是说晚上吃夜宵可以弥补过来的，因为人的生物钟虽然可以前后移动，但总是在一定范围内，不可能产生太大的差别。

　　2、慢性胃炎如何养胃，一般胃消化功能不好的人，都是吃一点就会饱，稍微多吃一点就会胃胀，特别在晚上多吃的话，还会因为消化不好而干扰入睡。如果你有这样的现象尽可能不要运用硬的、纤维类的东西，因为这样的东西不好消化。建议少食多餐，如果还没到正餐时间，可以补充一些食物，但不宜过多，而且正餐还是要按正常来吃。

　　3、食物以软、松为主，硬的、纤维类东西不宜多吃，因为这些东西最难消化。中国人的习惯就会饭后喝汤，但是这是不对的!饭后喝也会延长消化困难。所以汤比较好在饭前喝。这样才对胃好。入睡前两三个小时都比较好不要吃东西，不仅对胃不好还容易发胖而且容易干扰入睡，如果觉得自己肚子空可以多喝水。

　　同时也可以选用葵花胃康灵，葵花胃康灵具有柔肝和胃，散瘀，缓急止痛。用于肝胃不和、瘀血阻络所致的胃脘疼痛、连及两肋、嗳气、泛酸等功效，采自道地药材：云南三七、杭州白芍、内蒙甘草、贵州白及、浙八味(浙江的八味道地药材)之一的延胡索。确保有效成分含量，企业内控标准高于国家标2-3倍。所以在治疗胃病方面，有很好的效果。

　　慢性胃炎如何养胃，在生活中应该注意哪些问题，相信您已经了解了吧。我们平时要养成良好的生习惯，不可暴饮暴食，吃饭不规律，只会让自己的胃伤痕累累。

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