儿童体虚出汗怎么办？

　　出汗是一种正常的生理现象，具备调整人体体温、排毒的作用，特别是在炎热的夏季，出汗可散热降温、减少中暑。但是如果出汗的方式或汗液的量、色和气味发生改变，则可能是某些疾病的一种提醒，应引起重视。儿童体虚出汗，就属于异常现象，儿童体虚出汗怎么办呢?

　　

　　中医认为，人的体表有营卫之气运行，与肺、脾关系密切，如脾肺气虚，不可以固摄津液，就会在没有运动等诱因的情况下出现“自汗”。儿童体虚出汗，依据不一样特点，自汗可分为3种类型，调理办法也不尽相同。

　　第一，气虚型

　　这是最常见的一种自汗类型。病人多表现为体质虚弱、体力下降，轻微活动后就流汗不止。在调理的时候要以“补”为主，加强固摄，建议在平时多吃如黄芪、大枣、山药等补气食材，以补益机体，缓解气虚。或选择德众玉屏风颗粒，专家表示：长期服用如玉屏风颗粒等益气固表的中药，能够改善气虚体质，提高自身正气，增强免疫力，预防春季流行性疾病。德众玉屏风颗粒作为元代经典名方，由黄芪、白术、防风三味药组成，三药合用，具有补气虚、固表虚的功效，尤其针对容易感冒、反复感冒、气虚感冒的孩子。且德众玉屏风颗粒安全，老人小孩均可放心服用。另外还可以通过一些比较轻缓的运动来锻炼身体，例如打太极拳、练八段锦等。

　　第二，阴虚型

　　有的气虚病人兼有阴虚，除体质虚弱外，还有内火旺、身体发烫，手脚心热，容易烦躁等表现。晚上睡觉时出汗、醒来汗止，也就是“盗汗”。针对气阴两虚的人，应当从益气养阴、滋阴清火着手，平常可吃一些百合、银耳、枸杞、洋参，少吃羊肉、洋葱、葱、姜、蒜等热性食物，必要时可用沙参、麦冬、五味子等中药调理。

　　第三，阳虚型

　　还有一些人特别怕冷、怕吹风，身上时常无缘无故地冒冷汗，总是手脚冰凉、容易感冒。这可能是由较重的气血不足，导致阳气亏虚导致。对此，不可按常规办法清热止汗，而要用温阳固摄的办法进行调理。平常关注心理状态平和，避免情绪大起大落;饮食上做到营养均衡，少吃辛辣刺激的食物、避免烟酒等;气温变化时第一时间增减衣物，防范感冒。

　　儿童体虚出汗，家长们要注意，多多关注孩子的身体状况，看看是什么原因造成的，再来依据实际发病情况来选择适合的医治方法，不可随意、盲目的进行医治。

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