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气虚体质食疗方法是什么

发布时间:2015-10-29  来源:   阅读:59

  辨体、辨证施食是中医营养学的重要特点之一,中医学认为因为人体阴阳气血的盛衰,体质可有阴阳气血的偏盛偏衰,因而有不一样的体质。对于不良体质,通过辨证施食,能调整机体的脏腑功能,促进内环境恢复协调,趋于平衡稳定。气虚体质食疗的方法怎么样?

  

  中医将体质虚弱称体虚,把慢性疾病的虚弱称虚证,并将虚弱分为气虚、血虚、阴虚、阳虚四种类型,结合心、肝、脾、肺、肾五脏,则每一脏又有气、血、阴、阳虚弱的类型,如肺气虚、脾阳虚等等,中医理论是讲平衡的,只要人体气血阴阳平衡,就是健康,不足的是虚弱,需补养,多余的是病邪,要祛除,以其达到新的平衡,恢复身体健康。

  如果平时出现容易疲劳乏力、易出汗、脸色发白、动则气短、头晕心悸、少气懒言、经常感冒等症状,建议患者服用德众玉屏风颗粒,坚持服用中成药德众玉屏风颗粒,改善过敏体质。儿童体虚多汗怎么办,《国家基本药物目录》收录的德众玉屏风颗粒,是一个不错的选择。玉屏风是中医药经典名方,从元代至今,已应用了七百多年。德众玉屏风颗粒具有益肺气、固表卫、止虚汗的作用,至今仍广泛用于提高免疫力,预防感冒,以及改善过敏体质,对容易疲劳乏力、易出汗、脸色发白、动则气短、头晕心悸等症状有良好的效果。同时也可以配合一些饮食进行调理,这样对气虚体质患者恢复健康,有很好的帮助。如下:

  银耳山药炖枣汤:气虚体质食疗方法,用银耳100g,红枣20g,放入清水中泡l小时;鲜山药20g, 去皮切成丁,上三味食品同放锅内,用文火煮成糊状,加糖适量服用,能补中气, 健脾胃,适用于气虚自汗者。

  淮山兔肉:兔肉200g,淮山药30g,茯苓10g,淀粉适量。兔肉切成条形,山药粉、茯苓粉及淀粉加盐、味精、蒜泥、酒、胡椒粉及少许水调成厚糊状。将瘦肉涂上厚糊后,入油锅炸透即成,可用椒盐蘸食。功用:补中益气,健脾胃,对脾胃气虚,消化功能弱、乏力者大有裨益。

  气虚体质食疗方法,是很多患者比较关心的事情,所以大家要注意,提前做好预防工作,以防病情越来越严重,建议大家在平时多了解一些这方面的常识,对大家恢复健康有很大的帮助。

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