气虚体质如何治疗效果比较好？

　　气虚体质相信大家多少有一些了解，一般气色差，身体虚弱、面色苍白、出虚汗等都是气虚体质的表现，长期这样很容易影响我们的健康，甚至干扰患者正常的生活和学习，所以大家要注意，不能不管不问，任其发展，这对患者的身体很不利，气虚体质如何治疗效果好?

　　

　　气虚型病人多表现为体质虚弱、体力下降，轻微活动后就流汗不止。在调理的时候要以“补”为主，加强固摄，建议在平时多吃如黄芪、大枣、山药等补气食材，以补益机体，缓解气虚。或选择德众玉屏风颗粒，专家表示：长期服用如玉屏风颗粒等益气固表的中药，能够改善气虚体质，提高自身正气，增强免疫力，预防春季流行性疾病。德众玉屏风颗粒作为元代经典名方，由黄芪、白术、防风三味药组成，三药合用，具有补气虚、固表虚的功效，尤其针对容易感冒、反复感冒、气虚感冒的孩子。且德众玉屏风颗粒安全，老人小孩均可放心服用。另外还可以通过一些比较轻缓的运动来锻炼身体，例如打太极拳、练八段锦等。

　　起居睡眠，起居宜有规律，夏季应适当午睡，保持充足的睡眠。气虚体质如何治疗，平时要关注保暖，避免劳动或激烈运动时出汗受风;不要过于劳作，以此避免损伤正气。

　　饮食调理，比如参枣糯米饭：党参15克，红枣20克，糯米250克，白糖50克。将党参、红枣放锅内加水泡发，加水烧开，倒入糯米、白糖、煮成饭即可食用。每日2次，连吃10天。功效：补脾和胃，益气生津，适用于胃下垂伴有气虚体弱者。

　　气虚体质如何治疗，改善气虚体质的方法有很多，主要还是要依据实际情况来选择，所以大家要注意，不可随便、盲目的进行选择，平时也要注意做好护理工作，加强锻炼是很重要的。

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