体虚怎么调理

　　体虚一般分为气、血、阴、阳四种类型，这四种类型的虚症都会对身体产生非常大的影响，阳虚怕冷，阴虚易发热，血虚则发燥，气虚则无力。当你感觉到体虚怎么调理是我们一直想要了解的，中医支招，四虚症状的调理各不同，选择得方式也有很大的区别。

　　

 

　　由于体虚的症状有很多，所以，我们想要知道体虚怎么调理，就要了解其症状，气虚的主要症状有四肢乏力、容易困倦、食欲不振，而且平时呼吸气短，说话声音低，甚至懒言少语。气虚多分为肺气虚、心气虚、肾气虚、脾气虚。肺气虚多有咳嗽声音低、咳痰无力，易得感冒;心气虚则有面色苍白、健忘、心烧等;肾气虚的主要症状有遗精、夜尿多;脾气虚则多会出现饭后胃部胀满不舒，大便稀、不成形，消化功能差等。

　　体虚得发病原因一个是先天的不足,遗传的因素影响;另个就是后天的过度的消耗：比如说各种劳累过度,饮食的不洁,情绪不良的影响等或造成的疾病的消耗.所以以前的人很注重养生,而我们现代人的生活压力大,生活习惯的改变,缺少必要的锻炼,造成身体虚弱.

　　血虚的主要症状主要有心慌、月经不调，面色发黄或面白无色泽，口唇颜色淡，头晕，失眠，皮肤无光泽，有轻微头疼，劳累之后会兼气虚症状。血虚多分为心血虚以及肝血虚，心血虚的主要表现是心慌，心烦，失眠，多梦，健忘，面色淡等，体质弱者多发生;而肝血虚则多两眼昏花、干涩，指甲无光泽、色淡、脆而薄等，而且体型消瘦，睡觉时易惊醒。

　　阳虚的一般症状是畏寒怕冷、腹泻、乏力、精神不振，常常会感觉到手足发冷、发凉，而且口中无味、不渴，小便色淡、量多，尤其是夜尿较多，浑身无力，在冬季时症状会加重。

　　气虚体质的人正气不足，抗邪防病能力较弱，易受外界邪气侵袭。立夏时易出现风热邪气，侵袭到气虚质人群，会导致发热、倦怠、汗出等表现。对于气虚体质的人预防和治疗感冒应补正气，增强抵抗力，专家推荐《国家基本药物目录》中的德众玉屏风颗粒，起到益气扶正的功效。德众玉屏风由黄芪、白术、防风三味中药组成，可敛汗固表，调节人体免疫力，有中成药中的"丙种球蛋白"美称，是体质虚弱者预防感冒等感染性疾病的良方。若是气虚质兼有阴虚的人，或受到立夏风热邪气侵袭造成耗气伤津，出现口渴、乏力、气短等症状，可在医生指导下配伍服用生脉饮口服液，达到补气、养阴生津的功效。

　　体虚怎么调理我们就知道了，德众玉屏风颗粒，由黄芪、白术、防风三味药组成，君药黄芪益气固表。臣药白术健脾益气。防风作为佐药可祛风解表。三药合用，补气虚，固表虚，能有效的抵御风邪侵袭，提高身体免疫力。且德众玉屏风颗粒药性温和、不伤脾胃，老人、小孩都可放心服用。

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