体虚怎么办才好一些?
中医将体质虚弱称体虚,把慢性疾病的虚弱称虚证,并将虚弱分为气虚、血虚、阴虚、阳虚四种类型,结合心、肝、脾、肺、肾五脏,则每一脏又有气、血、阴、阳虚弱的类型,如肺气虚、脾阳虚等等,中医理论是讲平衡的,只要人体气血阴阳平衡,就是健康,不足的是虚弱,需补养,多余的是病邪,要祛除,使其达到新的平衡,恢复身体健康。体虚是机体某些功能有所减退,不一定患病。所以对于体虚怎么办一直是我们想要了解的。
体虚的原因主要分两个:一个是先天的不足,遗传的因素影响;另个就是后天的过度的消耗:比如说各种劳累过度,饮食的不洁,情绪不良的影响等或造成的疾病的消耗.所以以前的人很注重养生,而我们现代人的生活压力大,生活习惯的改变,缺少必要的锻炼,造成身体虚弱。
中医认为:“邪之所凑,其气必虚”。正气虚弱就容易感受外邪而感冒,只有正气充裕,人体气血通畅,阴阳平衡,就能抗御风寒、病毒等的侵入。体虚怎么办我们就了解了,专家建议平时要多进行体育锻炼,提高身体素质,对于体质较虚弱的游客,可适当服用一些增强人体免疫力的中成药来预防外邪的袭击。比如入选了《国家基本药物目录》的德众玉屏风颗粒。
调理气虚体质,关键在于培补元气,补气健脾,不少医学专家都推荐冲饮德众玉屏风颗粒,其出自元代著名医学家危亦林《世医得效方》中的经典方,历史悠久,至今已有700多年历史。此方配伍精妙,为历代医家所推崇,德众玉屏风颗粒由黄芪、白术、防风三味中药配伍而成。黄芪内可大补肺脾之气,外可固表止汗。白术健脾益气。防风走表祛风邪。三药配合可有益气,固表,止汗之效,亦可调理气虚体质,增强机体免疫力,预防感冒。用于气虚体质的调理,建议按2个月的疗程服用。不能服用过长时间,效果有好,即可停药,但当流感季节,或者手足口高发季节,可提前服用,增强抵抗力,预防气虚导致的反复感冒。
气虚体质是所有偏颇体质中比例最大的类型,表现为元气不足,常感到疲乏、气短、自汗等,不耐受风、寒、暑、湿邪,容易感冒。体虚怎么办我们就了解了,医务人员可以根据以上症状做出判断,为患者提供一些益气固表的中成药,如德众玉屏风颗粒等,从而增强机体免疫力、改善体质,提高治疗效率。
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