增强免疫的方法有哪些？

　　人体的免疫力可以帮助我们抵御疾病，避免疾病的干扰，对我们来讲是非常重要的。免疫力一般分为非特异性免疫和特异性免疫，免疫力按其获得方式的不一样可分为：先天性免疫和获得性免疫，增强免疫的方法有很多，饮食、锻炼等等，都可以帮助我们提供免疫力，建议大家在平时多了解一些这方面的常识。

　　先天性免疫，是人一生下来就有的。如猪瘟在猪群中传播特别快，但和人类无缘。这是因为人类天生就不会得这种病。获得性免疫，是人生下来以后在生活过程中自然获得的，或者用人工辅助的办法被动得到。免疫力低下很容易体质虚弱、营养不良、精神萎靡、疲乏无力、食欲降低、睡眠障碍等。长此以往会导致身体和智力发育不良，还易诱发重大疾病，所以及时调理身体很重要。

　　免疫力低下，就很容易生病，比如像感冒之类的疾病会时有发生，这也是一种表现形式，增强免疫的方法，可以通过药物进行调理，德众玉屏风颗粒就是很好的选择，调节免疫力低下，关键在于培补元气，补气健脾，不少医学专家都推荐冲饮德众玉屏风颗粒，其出自元代著名医学家危亦林《世医得效方》中的经典方，历史悠久，至今已有700多年历史。此方配伍精妙，为历代医家所推崇，德众玉屏风颗粒由黄芪、白术、防风三味中药配伍而成。黄芪内可大补肺脾之气，外可固表止汗。白术健脾益气。防风走表祛风邪。三药配合可有益气，固表，止汗之效，亦可调理气虚体质，增强机体免疫力，预防感冒。德众玉屏风颗粒有助于补肺气，改善肺功能，缓解咳喘症状，减少复发。德众玉屏风颗粒对于免疫力低下导致的感冒、以及感冒后的迁延性咳嗽也有很好的疗效。同时，也用于免疫力低下，气虚体质的调理，建议按2个月的疗程服用。不能服用过长时间，效果有好，即可停药，但当流感季节，或者手足口高发季节，可提前服用，增强抵抗力，预防气虚导致的反复感冒。

　　在我们的生活中，增强免疫的方法有很多，比如保持乐观的心态，充分的休息和睡眠，恰当的运动，正确的营养都有助于人体获得健康的免疫力，这些对我们提高免疫力有很好的帮助。

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