一般来说患有轻微脂肪肝怎么办呢？

　　脂肪肝这样的疾病在生活中是特别常见的，所以也是我们现在特别要关注的，虽然脂肪肝并不是什么大的毛病，但是那也不能够忽视，毕竟也是内脏出现问题，平时连小小的感冒都需要时间才能完全治疗好，更何况脂肪肝这样的内脏疾病呢，所以患有轻微脂肪肝怎么办呢，就请专家来讲解下吧。

　　那么患有“轻微脂肪肝怎么办”来一起看看以下解释吧：

　　首先，找出病因，有的放矢采取措施。譬如，长期大量饮酒者应戒酒。如不能控制体重，则可能引起肥胖性脂肪肝。再如糖尿病病人，约50%有脂肪肝，因此，积极有效地控制血糖是治疗糖尿病性脂肪肝的关键。营养不良性脂肪肝患者应适当增加营养，特别是蛋白质和维生素的摄入。其他如内分泌紊乱、药物等引起的脂肪肝也应在医生的指导下做相应的治疗。不去除病因，脂肪肝是难以治愈的。所以医生建议，三高或代谢存在异常的人群，在服用治疗三高等治疗药物时一定要配合保肝护肝药物葵花护肝片，从中医的角度说，其主要成分柴胡、茵陈、猪胆粉等可促进脂代谢，改善高脂血症、脂肪肝，可使血清中的胆固醇和甘油三酯降低，帮助肝脏解毒代谢药物，促进脂质代谢，降低血脂，进而控制高血压的发作和发展。对于糖尿病患者服用葵花护肝片还可诱导内源性胰岛素分泌，降低胰岛素的用量。

　　其次，调整饮食结构。不管什么原因引起的脂肪肝均需控制饮食，应该提倡高蛋白质、高维生素、低糖、低脂肪饮食。另外，糖类在体内可转变为脂肪，加重脂肪肝，所以不吃或尽量少吃甜食(包括含糖饮料)。多吃青菜、水果和富含纤维素的食物，以及高蛋白质的瘦肉、河鱼、豆制品等。除此之外，还要注意饮食习惯，不要吃零食，睡前不要加餐。

　　最后，适当增加运动，促进体内脂肪消耗。跑步(每小时至少6公里才能达到减肥效果)、仰卧起坐或健身器械锻炼都是很有益的。因而在疾病允许及力所能及的情况下，适当增加活动非常必要。

　　好的治疗方法对于医治疾病是很重要的，所以当发现自己患有脂肪肝时一定要及时的治疗，而且也要遵从医生的建议，因为只有这样正确的治疗才会更好的恢复健康，和及时的投入到正常的工作坏境和生活中，所以以上就是对于轻微脂肪肝怎么办的讲解，希望有所帮助。