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得了脂肪肝如何治疗效果好呢?

发布时间:2015-9-6 来源: 阅读:79

  脂肪肝是一种慢性的肝脏疾病,脂肪肝是因为肝内堆积大量的脂肪导致病变的发生,很多患者在生活上没有一点规律,大吃大喝,不注重自己的病情,从而导致病情的加重,可以说脂肪肝和我们的日常生活习惯以及饮食习惯有着密切的相关,让我们一起来了解一下,得了脂肪肝如何治疗效果好呢?

  得了脂肪肝如何治疗效果好呢:

  一、合理饮食。脂肪肝患者要适当限制热量的摄入,补充适量的蛋白质,而对于肉类,也可以少量进食,但一定要注意适量,少食肥肉,平均每天的摄入量不要超过75-100克,且以中午进食最宜。多吃一些新鲜的水果和蔬菜,因为这些食物中含有丰富的纤维素,有助于肝细胞的修复和再生,也需要经常摄入一些五谷杂粮。患者要注意清淡饮食,忌油腻,忌油炸,忌辛辣,忌腌制,等等。且要少吃甜食、膨化食物,低盐饮食。另外,饮食要有规律,一天三顿饭要定时定量吃,切忌吃消夜或者暴饮暴食。暴饮暴食很容易造成肥胖,在此提醒肥胖人群,还应在医生的指导下服用葵花护肝片。它是由柴胡、五味子、茵陈等六种药组成。柴胡可促进脂代谢,使血清中的胆固醇和甘油三酯降低;五味子含有7种具有降脂作用的化合物,可减轻肝细胞脂肪变性。茵陈能促进胆汁中胆汁脂含量降低,使脂肪不沉淀于肝脏内。诸药合用可以有效降脂保肝,促进肝脏脂质代谢。

  二、适量运动。运动并不仅仅指的是在健身房的运动,生活中我们随时都可以运动。比如:散步、上下楼梯、骑自行车;晚上看电视的时候也可以做一些局部运动;早上起床的时候做一下广播体操;也可以定期慢跑、游泳、打球等。当然,最主要的是参加体育运动,但是一定要根据自身情况选择适合于自己的,然后再根据自己承受能力逐渐加大运动量,一定要注意循徐渐进,切勿盲目加大运动量。

  关于“得了脂肪肝如何治疗效果好呢”我们做了以上的介绍,希望可以帮助到广大的患者朋友,在此提醒在家,不要盲目的听一些偏方和秘方,要去正规医院检查,严格按照医嘱进行治疗,在此祝早日康复。