脂肪肝轻中度患者饮食需注意什么

　　由于近年来生活节奏的加快，很多人饮食越来越不规律，导致得脂肪肝的人数越来越多。专家表示，只要养成良好的生活习惯，杜绝暴饮暴食，避免过量饮酒以及摄入过多的热量，积极配合医生的治疗，要治愈脂肪肝并不难。那么，脂肪肝轻中度患者饮食需注意什么?针对这一问题，下面就为大家一一详细介绍，供大家参考。

　　脂肪肝轻中度患者饮食需注意什么?

　　脂肪肝患者可以选用这些食物：患者应以低脂饮食为宜，并且要以植物性脂肪为主，尽可能多吃一些单不饱和脂肪酸如橄榄油、菜籽油、茶油等;在糖类摄入方面，应吃一些低糖类饮食;喝去脂牛奶或酸奶;常吃少油的豆制品和面筋、每天食用新鲜绿色蔬菜、补充维生素(通过蔬菜和水果摄取即可) ，吃水果后要减少主食的食量。山药、白薯、芋头土豆等，要与主食米、面粉调换吃，总量应限制。多吃矿物质和纤维含量高的食物，维生素、矿物质有利于代谢废物的排出，有利于人体正常的新陈代谢。

　　另外，患者还要注意以下事项：

　　患者应该注意少吃的食物：要注意戒烟戒酒。尽量少吃一些饱和脂肪酸如猪油、牛油、羊油、黄油、奶油等，同时应限制胆固醇的摄入量，如动物内脏、脑髓、蛋黄、鱼卵、鱿鱼等;不能吃富含单糖和双糖的食品，如高糖糕点、冰淇淋、干枣和糖果等;少食煎炸食品、尽量避免吃巧克力。晚饭应少吃，临睡前切忌加餐。每天摄入的盐量以5――6克为限。葱、蒜，姜、辣椒等“四辣”可吃，但不宜多食。

　　但生活中，管不住嘴和迈不开腿的情况也大有人在，除了要养成良好的饮食起居习惯，还可以服用葵花护肝片等纯中药进行保肝护肝，它疏肝理气，健脾消食。具有降低转氨酶的作用。作为祖国医学传统的经典保肝护肝中成药，已被收录国家药典，并被广泛应用于经常饮酒应酬人群的解酒护肝、常吃油腻和肥胖人群的降脂护肝、需要长期用药的慢病人群的解毒护肝和肝病患者的抗炎护肝等。

　　这里需要强调的是不同厂家生产的护肝片，因内控、质量标准、投料、是否选择道地药材等诸多差异，会极大影响产品的疗效和安全性，专家建议选择品牌厂家的品牌药，如葵花护肝片等。

　　以上就是“脂肪肝轻中度患者饮食需注意什么”的相关介绍。由于每个脂肪肝患者的病情都是不一样的，患者的体质也有所区别，因此，在饮食护理方面，病人应该先咨询专业医生，为自己安排一个合理饮食的计划，从而更好地治疗疾病。