得了酒精肝 脂肪肝该如何治疗

　　酒精肝 脂肪肝都是近年来发病率较高的一种肝部疾病，一般是由于长期过多摄入酒精或者热量而引起的。作为一种常见的疾病，人们对其的防治也是比较关注的。那么，得了酒精肝 脂肪肝该如何治疗呢，有什么方法比较有疗效呢?下面就为大家详细介绍，供大家阅读参考。

　　酒精肝 脂肪肝的治疗方法：

　　1、戒酒

　　戒酒后10天左右肝内脂肪可明显改善，部分肝功异常者戒酒后反应较好。

　　2、运动治疗

　　运动种类：酒精性脂肪肝的人主要选择以锻炼全身体力和耐力为目标的全身性低强度动态运动，也就是通常所说的有氧运动，比如慢跑、中快速步行、骑自行车、上下楼梯、爬坡等。不过一般在都市生活的人群，连休息都是奢望，更别谈抽出时间运动了。患有酒精性脂肪肝的人可尽可能的抽出一点时间进行适量的运动，这对酒精性脂肪肝的治疗是极有帮助的。

　　3、饮食治疗

　　众所周知，热能的来源为食物中的蛋白质、脂肪和糖类，其需要量与年龄、性别和工种等因素有关。过高的热能摄入可使人的体重增加、脂肪合成增多，从而加速肝脏细胞脂肪变性。因此，应该制定并坚持合理的饮食制度，瘦肉、鱼类、蛋清及新鲜蔬菜等富含亲脂性物质的膳食，高纤维类的食物有助于增加饱腹感及控制血糖和血脂，这对于因营养过剩引起的酒精性脂肪肝尤其重要。

　　4、药物治疗

　　建议在医生的指导下服用些保肝药，常用的有葵花护肝片，它疏肝理气，健脾消食。具有降低转氨酶的作用。作为祖国医学传统的经典保肝护肝中成药，已被收录国家药典，并被广泛应用于经常饮酒应酬人群的解酒护肝、常吃油腻和肥胖人群的降脂护肝、需要长期用药的慢病人群的解毒护肝和肝病患者的抗炎护肝等。这里需要强调的是不同厂家生产的护肝片，因内控、质量标准、投料、是否选择道地药材等诸多差异，会极大影响产品的疗效和安全性，专家建议选择品牌厂家的品牌药，如葵花护肝片。

　　以上就是“得了酒精肝 脂肪肝该如何治疗”的介绍，希望通过上文能够对大家有所帮助。良好的饮食和作息习惯对于酒精肝、脂肪肝等疾病有很好的防治作用，因此建议广大朋友都应养成良好的生活习惯，以维护我们的身体健康。