一般来说中度脂肪肝怎样治疗好呢?

　　现在的发展速度和以前相比简直是发生了翻天覆地的变化，对于饮食的关注我们也是改变了很多，由于摄入量过多导致身体在一定的程度上出现了肥胖和超重的现象，就连现在的儿童也出现了脂肪肝的现象，那么一般来说中度脂肪肝怎样治疗好呢?相信很多家长都想了解这个问题。

　　一、 运动治疗：根据研究，同样的运动项目和运动强度，下午或晚上锻炼要比上午锻炼多消耗20%的能量。因此，运动锻炼时间比较好选择在下午或晚上进行;散步的最佳时间是晚饭后45分钟，此时热量消耗最大，减肥的功效也比较好。运动实施的频率以每周3～5天较为合适，具体应根据实施者的肥胖程度、余暇时间以及对运动的爱好等因素来决定。如果运动后的疲劳不持续到第二天，每天都进行运动也可以。

　　二、饮食治疗：饮食治疗是大多数脂肪肝病人治疗的基本方法，也是预防和控制脂肪肝病情进展的重要措施。众所周知，热能的来源为食物中的蛋白质、脂肪和糖类，其需要量与年龄、性别和工种等因素有关。脂肪肝的人要注意三大营养素的合理搭配，即增加蛋白质的摄入量，重视脂肪的质和量，糖类饮食应适量，限制单糖和双糖的摄入。所以对于中度脂肪肝怎样治疗也就是这几点。

　　三、药物治疗：一般常选用保护肝细胞、去脂药物及抗氧化剂等，但应在医生指导下正确选用，切不可滥用。建议慢性病人可采取原发病治疗药物，加上一些保肝药进行综合治疗，常用的保肝药物如葵花护肝片，它是由茵陈、柴胡、五味子、绿豆粉、猪胆粉和板蓝根六种中药成份组成，不但可以通过诱导或抑制肝细胞酶来实现正常肝细胞解毒能力，并且能够稳定肝细胞膜，可作为保肝护肝首选。

　　以上就是一般来说中度脂肪肝怎样治疗好呢的介绍，脂肪肝的治疗方法在一定程度上是取决于饮食和运动量，药物治疗也只是一种方法，所以我们要相信的还是健康的生活方式，好的习惯也并不是治好疾病的方法，但是也是帮助早日康复的重要环节。希望以上的内容能够为朋友们带来帮助。