盗汗和自汗的区别是什么？

　　一般说来，出汗多分为两种情况，一种是在白天，轻微的活动就会出汗，一种是在晚上，入睡以后，就开始大量的出汗，人醒了汗马上就停，出汗严重，就会给身体带来损伤。第一种情况属于中医所说的自汗，第二种情况则称为盗汗。盗汗和自汗的区别想必很多人还并不是很清楚。

　　自汗：是指在醒时非正常情况下出汗，正常情况指天气炎热、穿衣过厚、运动劳累等人体正常排泄汗液。盗汗和自汗的区别是什么?

　　盗汗：是以入睡后汗出异常，醒后汗泄即止为特征的一种病征。“盗”有偷盗的意思，古代医家用盗贼每天在夜里鬼祟活动，来形容该病证具备每当大家入睡、或刚一闭眼而将入睡之时，汗液象盗贼一样偷偷的泄出来。盗汗的病人，有的一入睡即盗汗出，有的入睡至半夜后盗汗出，有的刚闭上眼睛一会儿即盗汗出。轻型盗汗的病人，多数在入睡已深，或在清晨5时许或在醒觉前1~2小时时汗液易出，汗出量较少，仅在醒后觉得全身或身体某些部位稍有汗湿，醒后则无汗液再度泄出。重型盗汗的病人，汗液极易泄出。入睡后不久或刚闭上眼即将入睡时，即有汗夜大量涌出，汗出后即可惊醒，醒后汗液即可霎时收敛，在这种情况下，建议服用德众玉屏风颗粒，具有改善气虚体质，增强机体免疫力，预防感冒的作用。

　　一般情况下，容易出虚汗，而且出汗后特别容易感冒，这属于体虚型，所以大家要注意，在平时除了加强运动，饮食合理之外，建议以服用德众玉屏风颗粒，调理气虚体质，关键在于培补元气，补气健脾，不少医学专家都推荐冲饮德众玉屏风颗粒，其出自元代著名医学家危亦林《世医得效方》中的经典方，历史悠久，至今已有700多年历史。此方配伍精妙，为历代医家所推崇，德众玉屏风颗粒由黄芪、白术、防风三味中药配伍而成。黄芪内可大补肺脾之气，外可固表止汗。白术健脾益气。防风走表祛风邪。三药配合可有益气，固表，止汗之效，亦可调理气虚体质，增强机体免疫力，预防感冒。用于气虚体质的调理，建议按2个月的疗程服用。不能服用过长时间，效果有好，即可停药，但当流感季节，或者手足口高发季节，可提前服用，增强抵抗力，预防气虚导致的体虚出汗、反复感冒。

　　出汗是人体的需要，属于正常现象，但是物极必反，出汗过多、出汗异常就会给我们的身体带来影响，但是很多人觉得没有什么，这是错误的，了解盗汗和自汗的区别，可以帮助我们提前预防疾病的发生。