一般来讲出虚汗怎么办？

　　出虚汗，这种多汗乃因体虚导致，它既可以单独出现，也可发生于多种疾病过程中。多见于小孩，有些小孩入睡后出汗不止，间或身体冰凉，这便是医学上所说的“出虚汗”。特别是在夏季的时候，由于天气热，很容易忽视这种情况，出虚汗怎么办，有什么好的药膳方法?

　　中医认为是肾虚或下焦湿热导致;出虚汗怎么办，虚汗是中医的一个病症名，是以“入睡后汗出异常，醒后汗泄停止”为特征的。而中青少年人群，面临工作、家庭压力较大，体力、精力透支明显，极有可能导致人体植物神经紊乱，若在平时不关注补“气”，则必然受到虚汗症的“垂青”。肾阳为全身阳气的根本，生命活动全靠阳气鼓动，如肾阳不足，不可以湿煦身体，就会出现怕冷。

　　虚汗的病人，有的一入睡即虚汗出，有的入睡至半夜后虚汗出，有的刚闭上眼睛一会儿即虚汗出。出的汗量，相差悬殊特别大。轻型虚汗的病人，多数在入睡已深，或在清晨5时许或在醒觉前1～2小时时汗液易出，汗出量较少，仅在醒后觉得全身或身体某些部位稍有汗湿，醒后则无汗液再度泄出。一般不伴有不舒适的感觉，因此，不容易察觉，如果平时出现容易疲劳乏力、经常出汗、脸色发白、一运动就会感到胸闷气短、头晕、经常感冒等症状，建议患者服用德众玉屏风颗粒，坚持服用中成药德众玉屏风颗粒，改善过敏体质，对出现的疲劳乏力、经常出汗、脸色发白的症状有很好的作用。《国家基本药物目录》收录的德众玉屏风颗粒，是一个不错的选择。德众玉屏风是中医药经典名方，从元代至今，已应用了七百多年。德众玉屏风颗粒具有益肺气、固表卫、止虚汗的作用，至今仍广泛用于提高免疫力，预防感冒，以及感冒导致的其他病发症，改善患者体质，对容易疲劳乏力、易出汗、脸色发白、动则气短、头晕心悸等症状有良好的效果。

　　冬虫草炖老鸭：出虚汗怎么办，每次用老雄鸭一只，去毛和内脏，洗净，冬虫草10-15克，放鸭腹内，加清水适量，用瓦蛊沸水炖1小时，调味分多次食之。对自汗盗汗，身体虚弱者有效。

　　泥鳅汤：泥鳅100克左右，温水洗去粘液，剖腹去肠洗净，用油煎至黄色，加水一碗半，煎30分钟，盐调味，一天内分次吃完。(幼儿可饮汤不吃泥鳅，以此避免骨鲠)。连吃3-5天，对虚汗有效。

　　黄芪红枣汤：黄芪15克，红枣20枚，加水适量，文火煎煮1小时，每日一剂，分2-3次服食，连服10天。对气虚卫表不固之汗症效好;

　　黄芪猪瘦肉汤：黄芪15克，猪瘦肉50克，加清水适量，煲1小时，食肉饮汤，连服5次。对表虚自汗效佳;

　　浮小麦羊肚汤：浮小麦30克，装干净小布袋内，羊肚50克，洗净切块，加水适量，慢火煮至烂熟，捞去布袋，调味，食肚饮汤，一天内分次吃完。连用5-10天，有健脾止汗作用。对虚汗均有效。

　　出汗是正常的现象，但是过度出汗，可能就是病理性的出汗了，所以大家要警觉，出虚汗怎么办，尤其在天气比较炎热的时候，大家要注意，多多关注自己的身体状况，一旦发现生病了，要及时采取有效的医治手段。