反复感冒提高免疫力怎么办？

　　感冒是我们生活中比较常见的疾病，一般四季都有发生，是平时发病率很高的一种，相信不管是大人，还是小孩子，都有过这样的经历，但是反复性的感冒，长时间得不到有效的医治，就会产生不良的后果，很容易导致其它并发症的出现，反复感冒提高免疫力应该怎么做呢?

　　传统中医强调“正气存内，邪不可干;邪之所凑，其气必虚”，抵御一切外邪的根本是自身正气充裕。对于大众而言，提高机体免疫力是预防流感等疾病的关键所在!专家推荐大众服用已列入《国家基本药物目录》的德众玉屏风颗粒。玉屏风颗粒由黄芪、白术、防风三药精妙配比而成，其中黄芪为君药固表止汗，白术为臣药健脾益气，防风为佐药祛风解表，三者合力有补气虚，固表虚，增强人体免疫力的功效。早在2013年H7N9首次爆发肆虐期间，北京、江苏、福建、云南、武汉等省市卫计委和中医药管理局便相继紧急发文，推荐使用德众玉屏风颗粒预防H7N9禽流感，国家中药局H7N9防控专家组教授在媒体上撰文，也赞同使用德众玉屏风颗粒预防。

　　吃新鲜蔬菜水果，可以多给孩子食用新鲜蔬菜及水果，补充足够的无机盐及维生素，反复感冒提高免疫力怎么做，可以多摄入含有胡萝卜素蔬果，如西红柿、胡萝卜等这些富含维生素A的食物。

　　注意日常保养，平日里不要给宝宝吃辛辣、刺激的食物，出门时要结合当日的天气情况，适当的给宝宝增减衣物，加强户外运动，加强抵抗力。

　　保持室内空气流通，其次要督促孩子保持良好个人卫生习惯，经常洗手，避免脏手接触口、眼、鼻，一旦有什么不好的症状发生，要及时的医治。

　　生病是正常的事情，一旦生病了就要及时的医治，这样才能有效控制疾病的发生，反复感冒提高免疫力如何去做，这是很多人比较关心的事情，建议大家要平时多多了解一些这方面的常识。