改善气虚体质的方法有什么？

　　气虚体质是指当人体脏腑功能失调，气的化生不足时，易出现气虚表现，常表现为语声低微，形体消瘦或偏胖，面色苍白，气短懒言，精神不振，体倦乏力，常自汗出，动则尤甚，舌淡红，舌边有齿痕，苔白，脉虚弱，因各种病因而发病，因心肺脾肾气虚部位的不同所以会有不同的症状。所以改善气虚体质是最关键的。

　　通常情况下，气虚体质会少气懒言、全身疲倦乏力、声音低沉、动则气短、易出汗，头晕心悸、面色萎黄、食欲不振，虚热，自汗，脱肛，子宫下垂，舌淡而胖，舌边有齿痕，脉弱等，为功能减退，不一定有病，气虚者需补气。所以补气也应当从益气健脾入手，可以服用玉屏风颗粒固表养肺、防风邪入侵，也可以服用补中益气丸补益脾气。

　　中医认为：每个人的体质都不一样，各有偏颇，因此易感疾病也有明显的倾向性，比如气虚体质的的人容易患感冒、疲劳;特禀质的人容易过敏;湿热体质的人容易长痘等等。了解自己的体质类型和生理状态，就能读懂自己的身体，从而达到提早预防疾病，掌握健康的主动权。体虚不分**，不分年龄，不管什么年龄段都会出现体虚的情况，有些妈妈会出现产后体虚，还有一些贫血患者，男性和孩子都会出现体虚。

　　据了解，气虚体质是八种偏颇体质中占比最大的类型，总体特征表现为元气不足，常感到疲乏、气短、自汗等，不耐受风、寒、暑、湿邪，易患感冒，病后康复缓慢。为此，中医体质专家建议，针对气虚体质引起的容易疲劳、感冒、反复呼吸道感染、自汗的考生，可服用益气固表的中成药，如德众玉屏风颗粒，补充肺卫之气，改善体质，增强免疫力，预防感冒。

　　医务人员根据体虚症状做出判断，为患者提供一些益气固表的中成药，如德众玉屏风颗粒等，从而增强机体免疫力、改善气虚体质，提高治疗效率。