气虚应该怎么办？

　　气虚是指身体虚弱、面色苍白、呼吸短促、四肢乏力、头晕、动则汗出、语声低微等。多由先天禀赋不足，或后天失养，或劳伤过度而耗损(“劳则气耗”)，或久病不复，或肺、脾、肾等脏腑功能减退，气的生化不足等所致。

　　中医认为白天不因疲劳，或无明显诱因而时时汗出，稍微走动便出汗更甚的症状称为自汗。自汗多因气虚引起。现今生活节奏的加快使得人们压力越来越大，生活也逐渐变得不规律，久而久之导致人体机能亏损，出现气虚的现象。气虚自汗主要是因卫气不能固表，腠理开泄，营阴不守，使得汗液外泄。

　　专家表示，针对气虚体质引起的疲劳、自汗，可服用益气固表的中成药德众玉屏风颗粒，其出自元代著名医学家危亦林《世医得效方》中的经典方，历史悠久，至今已有700多年历史。此方配伍精妙，为历代医家所推崇，德众玉屏风颗粒由黄芪、白术、防风三味中药以3：1：1配伍而成。黄芪为君药，性微温，内可大补肺脾之气，外可固表止汗。白术为臣药，性温，健脾益气。防风为佐药，性微温，走表祛风邪。三药配合可有益气，固表，止汗之效。用于表虚不固，自汗恶风，面色晄白，或体虚易感风邪者。且德众玉屏风颗粒药性温和，老人小孩均可放心服用。

　　中医认为：“邪之所凑，其气必虚”。正气虚弱就容易感受外邪而感冒，只有正气充裕，人体气血通畅，阴阳平衡，就能抗御风寒、病毒等的侵入。专家建议平时要多进行体育锻炼，提高身体素质，对于体质较虚弱的游客，可适当服用一些增强人体免疫力的中成药来预防外邪的袭击。比如入选了《国家基本药物目录》的德众玉屏风颗粒。

　　治疗气虚的方法比较多，患者应该根据自身的具体情况对症下药，才能帮助身体尽快恢复到最佳的状态。由气虚卫不固表所致自汗出。症见自汗恶风，汗出常冷，疲乏无力，脉微而缓或虚大。治宜益气固表，用玉屏风散、补中益气汤等方。