疲劳自汗应该怎么治疗?
发布时间:2015-10-29 来源: 阅读:59次
雾霾天气对人体健康危害很大。雾霾的组成成分非常复杂,包括数百种大气化学颗粒物质。由于气压降低,空气中可吸入颗粒物骤增,空气流动性不好,有害细菌和病毒向周围扩散的速度随之变慢,导致单位面积的空气含有病毒浓度增高。秋冬是雾霾的高发季节,又因秋季燥邪流布更容易引发相关呼吸系统的疾病,而气虚质以及特禀质人应当尤其注重养生调护。而疲劳自汗也就是很多人心中的疑问。
玉屏风历史悠久,至今已有700多年历史,由黄芪、防风、白术三味中药组方而成,为历代医家所推崇,能有效改善气虚体质常见的自汗恶风、反复感冒等病症。在不久前杭州举办的中医体质学术年会上,多位专家为德众玉屏风颗粒在增强免疫、调体防病、治疗过敏性鼻炎、哮喘、慢性肾炎等提供循医证据。
首先疲劳自汗,应当以补益正气为首要原则。秋季五行属金,与肺相应,所以气虚质人在夏秋之交应当注重调补肺气。我们知道脾胃是后天之本,气血生化之源,所以补气也应当从益气健脾入手,可以有侧重地使用具有这样功效的食物,比如:白扁豆、大枣、蘑菇、桂圆、粳米、鸡肉、牛肉、花生、山药、莲子等等,少吃具有耗气作用的食物,如空心菜、生萝卜等等。此外黄芪是非常有效的补气药物,医术记载黄芪可补一身之气,可与党参同服。有一个补益肺气的名方叫德众玉屏风颗粒,是说它可以像屏风一样抵御外来的风邪,珍贵如玉,所以由此而得名。德众玉屏风颗粒是由黄芪、白术和防风三味药组成的,可有效改善肺气虚的情况。此外食疗方面气虚质人还可以食用山药莲子粥,用怀山药50g,莲子肉30g,粳米200g,一起放入锅中加入适量清水,煲粥食用,可补肺益气。
对民众来说疲劳自汗,通过体质辨识,确定体质类型,既有利于实施个体化诊疗,又有利于选择合适的养生保健方法提高健康质量。