体虚吃什么比较好呢？

　　体虚属于一种中医方面的名词，主要是说我们由于身体元气不足而引起的一些不良情况，脸色不好，或者四肢发冷、怕冷、容易出汗等等。研究发现，年纪稍长的老年人比年轻人更加容易患有气虚的情况，作为子女应该多关心老人的健康，了解体虚吃什么对身体的健康非常重要。

　　体虚，中医上叫做——“虚证”。它是指脏腑亏损、气血阴阳不足所引起的多种慢性虚弱症候的总称。分为气虚、血虚、阴虚、阳虚四种类型，结合心、肝、脾、肺、肾五脏，每一脏又有气、血、阴、阳虚弱的类型，如肺气虚、脾阳虚等。常表现为疲劳乏力、易出汗、脸色发白、动则气短、头晕心悸、少气懒言、经常感冒等症状，先天因素和后天因素等的影响都可能引起体虚的出现，了解体虚吃什么很重要，针对体虚，德众玉屏风颗粒有助于补气，增强体质。病症容易好，不反复。

　　德众玉屏风颗粒作为中医“扶正祛邪”的经典名方，七百年来倍受历代医家所推崇，此方最早出自元代医学家危亦林的《世医得效方》。德众玉屏风由黄芪、白术、防风三味药组成，黄芪补益肺气为君药，能增强人体免疫力;白术健脾益气为臣药，起到培土生金、补脾益肺的作用;防风走表祛邪为佐药，与黄芪合用既能固表而不留邪，同时又祛邪而不伤正。三药合用，补气虚，固表虚，对于气虚体质群体如儿童、老人等服用德众玉屏风颗粒，能有效益气固表，增强抵抗力，从根本上改善气虚体质，预防流感，并减少感冒反复发作。 且德众玉屏风颗粒不含糖，更适宜老人、儿童服用。

　　老年人出现体虚的情况一定要特别的对待，除了了解老年人体虚吃什么之外，还应该结合自身的身体情况进行一些最适合的体育运动，这样两种方法相结合才能更好的调养身体，令身体状态回到最佳情况。