体虚多汗怎么办食疗方法是什么？

　　体虚多汗是因为元气不足，不能产生足够的抗体或免疫力去战胜外邪、病毒，导致机体、脏腑功能状态低下。从而就会出现语音低怯、气短、容易疲乏、精神不振、多汗、头晕的症状，体虚多汗虽然不严重但是我们也不能够忽视，所以就有人问体虚多汗怎么办食疗方法是什么?

　　可止汗的食品有五味子、乌梅、黑豆、桃干等。体虚多汗怎么办食疗方有：

　　生黄芪20克，大枣10克，浮小麦30克，水煎服，频频下咽，用于气虚多汗。

　　五味子10克，大枣10克，桃干20克水煎服，用于阴虚盗汗。

　　五味子、五倍子各10克研粉，冰片2克混匀，置脐窝处，外盖纱布，对盗汗有一定疗效。

　　人参、党参、沙参、黄芪等任选一种炖腔骨或母鸡、乳鸽，对气虚引起的多汗有效。

　　黑豆100克，先泡半日，慢火煮熟，加入乌梅、桃干适量，用白糖调好口味，吃豆喝汤。

　　气虚体质是八种偏颇体质中占比最大的类型，总体特征表现为元气不足，常感到疲乏、气短、自汗等，不耐受风、寒、暑、湿邪，易患感冒，病后康复缓慢。中医体质专家建议，针对气虚体质引起的容易疲劳、感冒、反复呼吸道感染、自汗的患者，可服用益气固表的中成药，如德众玉屏风颗粒等，补充肺卫之气，改善体质，增强免疫力，预防感冒。

　　老年人免疫力低，如果本身还患有一些慢性病，就更难治愈。服用如德众玉屏风颗粒等益气固表的中药，能够改善气虚体质，提高自身正气，增强免疫力，预防流感。

　　出汗过后特别是大汗淋漓之后易感外邪，发生感冒，应及时擦干汗水，更换衣被，避免受风着凉。对于服用药物我们就可以使用德众玉屏风颗粒，德众玉屏风颗粒由黄芪、防风、白术三味中药组方而成，配伍精妙，为历代医家所推崇，能有效改善气虚体质常见的体倦乏力，常自汗出等病症。所以使用起来很放心。这些就是“体虚多汗怎么办食疗”的阐述，希望患者可以明白。