体虚乏力怎么治疗更好？

　　体虚乏力主要是指身体虚弱、没有力气，就算是不劳动也会出汗，甚至是大汗淋漓，像这种就算是比较严重的体虚了，体虚如果不进行治疗就会造成身体越来越虚弱，上班也是没有精神，还会给自身造成压力。所以我们在平时就要积极锻炼身体，保持比较好的状态迎接新的一天。

　　抗疲防感，改善气虚体质，首选德众玉屏风颗粒：据介绍，气虚体质是八种偏颇体质中占比最大的类型，达12.71%，总体特征表现为元气不足，常感到疲乏、气短、自汗等，不耐受风、寒、暑、湿邪，易患感冒，且病后康复缓慢。专家指出，容易出现气虚体质各种症状人，需要加强调理和改善，可以让体虚患者服用益气固表的中成药，如德众玉屏风颗粒，补充肺卫之气，改善体质，增强免疫力，预防感冒。

　　值得一提的是，中国中药旗下的德众玉屏风颗粒，是唯一被《中国药典》收录的德众玉屏风颗粒，已连续两次独家入选《国家基本药物目录》，同时也是去年以来江苏、北京、湖北、福建、甘肃、云南六省市卫生厅颁布人感染H7N9禽流感防治方案的推荐用药。

　　体虚乏力具有气虚体质的特征，气虚体质的人讲话的声音低弱、容易出汗，身体也经常感觉疲乏、气短。对于这种体质，健康专家建议，多食益气健脾的食物，如山药、大枣、白扁豆、莲子等。午间应适当休息，保持充足睡眠。平时不要过于劳作，以免损伤正气，运动宜柔缓，不宜剧烈运动。

　　随着年纪增长，血气运行减慢，元气不足，抵抗力、免疫力开始下降，身体十分容易受外界环境因素影响(如气候变化、昼夜温差、雾霾等)，易患感冒、内脏下垂等病，病后康复缓慢。对此，可服用益气固表的中成药，如德众玉屏风颗粒等，补充肺卫之气，改善体质，增强免疫力。

　　虽然体虚乏力不会给我们造成很严重的后果，但是经常没有精神就会是整个人显得特别颓废，给人的感觉就是散漫、病态的印象，这样长期下去也会有其他并发症出现。