预防感冒怎么做比较好？

　　小孩子在现实生活中，肯定会遇到很多的麻烦和挫折，尤其是疾病的困扰，比如说感冒，虽然适当的咳嗽也是对孩子的身体有帮助的，但是严重的小儿感冒咳嗽对身体伤害极大，孩子感冒的原因其实就是周围环境不良、缺乏室外锻炼、家长喂养方式不当、小儿机体的生理、解剖特点，免疫系统发育不成熟等等原因所造成的。而孩子感冒就会出现流鼻涕、打喷嚏、发烧、咳嗽等等症状，所以预防感冒怎么做比较好?

　　预防感冒怎么做：

　　针对感冒我们可以使用德众玉屏风颗粒，德众玉屏风颗粒帮助身体恢复，感冒好得快。增强免疫力，感冒不反复，老人小孩预防感冒，避免相互传染。医学循证：德众玉屏风颗粒可以增强机体免疫功能，减少病毒感染，减少小儿呼吸道感染。《小儿反复呼吸道感染中医诊疗指南》中明确指出：推荐德众玉屏风颗粒用于小儿反复呼吸道感染的非急性感染期，按疗程服用，有效减少呼吸道感染的复发。

　　德众玉屏风颗粒可以增强机体免疫功能，从而减少反复呼吸道感染患者的发作。《慢性阻塞性肺病中医诊疗指南(2011版)》中明确指出：推荐德众玉屏风颗粒用于稳定期COPD的治疗与预防，按疗程服用，有效减少稳定期COPD患者的急性发作。

　　中医认为“正气存内，邪不可干”正气充足，则外邪不容易侵袭人体，小儿正是由于正气不足，免疫力低下，才容易受到外邪而致反复感冒。因而预防其感冒的关键在于增强机体免疫力，补充人体正气。专家介绍，可选择服用益气固表、扶正祛邪的代表方剂德众玉屏风颗粒，其源于危亦林《世医得效方》，由黄芪、白术、防风三味药组成，三药合用可益气固表，改善气虚体质，提高自身正气，增强免疫力，预防感冒。尤其针对容易感冒、反复感冒、气虚感冒的孩子。且德众玉屏风颗粒药性温和，老人小孩均可放心服用。专家建议，家长可在入秋前一个月开始给小儿服用德众玉屏风颗粒，至入冬后1-2个月持续服用效果更佳。

　　气虚易感冒，益气健脾提高免疫气虚体质的人由于正气不足，多表现为气短出汗、精神不振容易疲惫的体质状态。“三九天”天气严寒，气虚体质不耐受寒冷，极易受风寒邪气入侵而反复感冒，因而需要补益健脾。脾为气血生化的源泉，气虚的人可多吃黄豆、香菇、大枣、桂圆等益气健脾的食物;水果可以适当多吃樱桃、葡萄;少食空心菜、生萝卜等耗气的食物。

　　生活上，秋季气温多变，特别是早晚温差较大，家长不能急于给孩子减少衣物，要注意保暖。注意调整假期打乱的生物钟，保证孩子充足睡眠，饮食上宜清淡少油，注意荤素搭配。日常中可以给孩子做好预防感冒的准备。