中医体质养生气虚体质如何是好？

　　说起气虚体质，相信大家并不陌生，在中国中医的调查研究报告中，是气虚体质的人占总人群的12。71%，属于比较常见的一种体质。属于这种体质的人，很容易生病，受到疾病的干扰，大家要重视，中医体质养生气虚体质怎么调理，在平时建议大家多多了解这些方面。

　　《黄帝内经·素问》中说“正气存内，邪不可千，邪之所凑，其气必虚”，也就是说，气足的人，比较容易抵御各种病菌的侵袭，中医体质养生气虚体质，而气不足的人则会出现各种各样的症状，这就是气虚体质。先天性免疫，是人一生下来就有的。如猪瘟在猪群中传播特别快，但和人类无缘。这是因为人类天生就不会得这种病。获得性免疫，是人生下来以后在生活过程中自然获得的，或者用人工辅助的办法被动得到。免疫力低下很容易体质虚弱、营养不良、精神萎靡、疲乏无力、食欲降低、睡眠障碍等。长此以往会导致身体和智力发育不良，还易诱发重大疾病，所以及时调理身体很重要。

　　气虚主要是指人体的生理功能处于不良状态，体力和精力都明显缺乏，稍微活动一下或工作、运动就有疲劳及不适的感觉。现代医学将这种情况归于亚健康范畴。通常情况下，气虚体质会少气懒言、全身疲倦乏力、声音低沉、动则气短、易出汗，头晕心悸、面色萎黄、食欲不振，虚热，自汗，脱肛，子宫下垂，舌淡而胖，舌边有齿痕，脉弱等，为功能减退，不一定有病，气虚者需补气，补气的药物有很多，在挑选药物的时候要谨慎，建议服用德众玉屏风颗粒。

　　气虚的人身体免疫能力和抵抗疾病的能力明显低于身体健康的人，调理气虚体质，关键在于培补元气，补气健脾，不少医学专家都推荐冲饮德众玉屏风颗粒，其出自元代著名医学家危亦林《世医得效方》中的经典方，历史悠久，至今已有700多年历史。此方配伍精妙，为历代医家所推崇，德众玉屏风颗粒由黄芪、白术、防风三味中药配伍而成。黄芪内可大补肺脾之气，外可固表止汗。白术健脾益气。防风走表祛风邪。三药配合可有益气，固表，止汗之效，亦可调理气虚体质，增强机体免疫力，预防感冒。用于气虚体质的调理，建议按2个月的疗程服用。不能服用过长时间，效果有好，即可停药，但当流感季节，或者手足口高发季节，可提前服用，增强抵抗力，预防气虚导致的反复感冒。

　　属于气虚体质的人们，在平时要多多注意，养成良好的生活习惯，注意平时的饮食，多多锻炼，对患者有一定的好处，中医体质养生气虚体质，大家可以尝试一下哦。