滋阴补肾的方法有什么？

　　滋阴补肾的方法有很多，有的人喜欢吃、有的人喜欢运动、还有的人喜欢研究各种药酒进行补肾，生活中不论是哪种方法对身体都是很有益处的，不过再怎么自己进行补肾，总是不能对症，效果也是不明显的，而且这样也会使身体营养不均衡。所以药物治疗再加上食疗运动、饮食搭配，身体就会慢慢的好起来。

　　滋阴补肾首先就要知道肾出现的问题，如果是肾虚男性肾虚容易出现阳痿早泄、头晕耳鸣、便秘的症状，女性朋友肾虚则会出现腰膝酸痛、腰背冷痛、筋骨萎软、性欲减退、宫冷不孕、白带清稀等症状，要想知道治疗肾虚的方法，我们就要找出肾虚的原因，肾虚的原因有很多比如先天不足、情志失调、房劳过度、久病伤肾、年老体衰等等都会造成肾虚。所以针对这些内容我们才可以对症下药。

　　平时我们可以多食用对身体比较有益的蔬菜、水果，经常带来也会使身体素质慢慢好起来，但总归是治标不治本，虽然肾虚的症状有所改变，但是没有从根本上解决，也是不行的，素以我们还要服用药物进行治疗，八子补肾胶囊选取八种独具特色具有补肾作用的植物药的种子，其中枸杞子、五味子等可以滋补肾阴;菟丝子、蛇床子、覆盆子等可以补肾精;鹿茸、海马等“血肉有情”的动物药是温扶肾阳的主力。

　　专门补肾精的中成药如八子补肾胶囊，该药汲取了中国传统养生文化的精髓，以唐代名药“五子衍宗丸”为基础，选用鹿茸、海马等名贵药材温扶肾阳，用菟丝子、枸杞子、金樱子等滋填肾精，生地补益肾阴，人参扶助元气，药内富含大量卵磷脂、脑磷脂、雌酮、氨基酸、维生素和各种微量元素，具有促进核酸与蛋白质合成，抗衰老、增强记忆力、提升免疫力等作用，实验研究证实八子补肾具有明显的滋补强健、抗疲劳的作用。

　　八子补肾重补肾精，平衡阴阳，使气有所化，神有所养，能激发身体生命活力，可让人体达到精力充沛、神采奕奕、思维敏捷、矫健有力、面色红润、耳聪目明、性能良好的健康状态，是当令时节慢性病、亚健康等体弱人群增强体质、抵御疾病的最佳选择。

　　滋阴补肾我们可以服用八子补肾胶囊，八子补肾胶囊还获得了发明专利，而且在男子足球运动员赛前准备期和比赛期血液生化指标和运动能力的影响，所以我们可以放心使用，更重要的是八子补肾精，**都适用。