男人补肾填精的方法有什么?

　　男人最怕肾不好，其中尤以肾虚为甚，现在健康的你也一定要留意身体有无出现肾虚的症状，中医认为肾藏精，肾精化生出肾阴和肾阳，对五脏六腑起到滋养和温煦的作用。肾阴和肾阳在人体内相互依存、相互制约，维持人体的生理平衡。如果这一平衡遭到破坏或者某一方衰退就会发生病变，男性会出现阳萎早泄、滑精、精液病等病症。所以，及时的补肾才是关键，对于“男人补肾填精的方法”也是我们关注的!

　　男人补肾填精可以多补锌，锌是精子代谢必需的物质，并能增强精子的活力，多食富含锌的信物，如牡蛎、虾、蛤、贝类、动物肝、胡桃仁、牛乳、豆类、麸皮及莲子等是必要的。

　　肾脏有“纳气”的功能。因肾虚不能纳气，就会引起喘息气短，呼多吸少，使你感到难以畅快呼吸。厉害的情况下，伴随气喘还可能出现喘气加重、冷汗直冒等症状。女性会有不孕、难孕的症状出现!

　　现代人，一有病就用药，很多药物对肾脏有损伤，例如庆大霉素、丁胺卡那、复方新诺明等等，其次，食物中的农药、化肥，可直接损伤人体的肾脏。再一个错误是：壮阳药物滥用，现代社会上药店里卖壮阳药的很多，而医生也多采取补肾阳之法，这对人体危害极大，病人不懂，很多医生也不知道壮阳药品的危害，壮阳之药品对人体来说如同对少油之灯，你硬要用火柴点火头，只解一时之快，待油尽，则性功能全无，望大家戒之。

　　中医讲，肾为先天之本，肾主藏精，肾精是一切生命活动的基础，能推动和调节全身的生理活动功能，气根于精，神根于精，肾阴、肾阳也都是由肾精转化而来。如果肾精不足，就会造成肾阴虚或者肾阳虚，肾阴肾阳还会失去平衡，而且所有肾虚症状都是在肾精虚的基础上发生的。

　　汲取中国传统养生文化精髓，以唐代名药“五子衍宗丸”为基础研制而成的八子补肾胶囊，是专门填补肾精的中成药。该药选用鹿茸、海马等名贵药材温扶肾阳，用菟丝子、枸杞子、金樱子等滋填肾精，生地补益肾阴，人参扶助元气，药内富含大量卵磷脂、脑磷脂、雌酮、氨基酸、维生素和各种微量元素，具有促进核酸与蛋白质合成，抗衰老、增强记忆力、提升免疫力作用，实验研究证实八子补肾具有明显的滋补强健、抗疲劳、提高性功能等作用。八子补肾重补肾精，平衡阴阳，使气有所化，神有所养，激发身体生命活力，对各类亚健康**人群或中老年肾虚者尤为适宜，可以让人体恢复到精力充沛、神采奕奕、思维敏捷、矫健有力、面色红润、耳聪目明、性能良好的健康状态。

　　男人补肾填精，可以选择文章中介绍的八子补肾胶囊;男性基本上都是肉食动物，所以特地选择荤菜推荐。也有些人可能有点挑食，或者因为各种原因有些东西是忌食的，相信上述的几种食物，总有那么几种你是吃的。男人补肾，需挑对方法，当然也得自愿才行，这样效果才会好。