肾虚 腰疼怎么治疗效果好？

　　随着社会不断的发展，生活节奏的加快，很多人都面临着很大的压力，从而导致了很多疾病都找到了我们，肾虚就是其中的一种，出现肾虚一般是因为工作压力大、没有良好的生活习惯、不注意卫生所导致的。所以了解肾虚 腰疼怎么治疗效果好也是很重要的。

　　肾虚 腰疼怎么治疗效果好?

　　男性肾虚的症状就是全身疲乏无力，骨骼与关节疼痛，胸闷气短，免疫力降低，易患感冒，腰疼，不耐疲劳，上楼两腿无力发软，腰酸背痛。女性还表现为乳房开始下垂，腰疼、腹脂肪堆积增多。既然知道了肾虚的症状，了解补肾的方法也就为之重要了。

　　山药：山药又名薯蓣，药名淮山。有健脾益肺、强精固肾的功效。根据现代医学研究，山药除了含淀粉质、精蛋白外，还含有尿囊素、精胺酸、淀粉脢等，补而不腻，为食补佳品。煎汤服用或调制山药粥，能补肾益精、固涩止遗，经常食用可防治阳萎、早泄、遗精、腿软。糖尿病患者，常食山药，可稳定血糖。

　　如今补肾的产品多得数不胜数，如何补才最有效、才最安全呢?中医专家指出，补肾重在填补肾精。因为补肾精抓住了人体生命的根本，肾精是一切生命活动的基础，气根于精，神根于精，肾阴、肾阳也都是由肾精转化而来，肾精充足则精神饱满、气力充沛，肾精充足，则肾阴肾阳不亏。专门补肾精的中成药如八子补肾胶囊，该药汲取了历代先进的补肾理念，集中了历代补肾药物精华，避免了单补肾阴或单补肾阳的弊端，选取八种独具特色具有补肾作用的植物药的种子，其中枸杞子、五味子等可以滋补肾阴;菟丝子、蛇床子、覆盆子等可以补肾精;鹿茸、海马等“血肉有情”的动物药是温扶肾阳的主力。这些动物药中富含有大量卵磷脂、脑磷脂、雌酮、氨基酸、维生素和各种微量元素，是补精要药;淫羊藿可以通过补肾精来补肾阳，中医称之为“精中求阳”，枸杞子通过补肾精来补肾阴，中医称之为“精中求阴”。也就是说，八子补肾胶囊不仅可以直补肾精，还可以通过补精达到双补肾阴、肾阳的效果，使肾精充足，肾阴肾阳不虚，保持阴阳平衡。可见，八子补肾胶囊能全面提升精气神，激发生命活力，可以改善头晕健忘、耳鸣耳聋、腰膝酸软、骨质疏松、阳痿早泄、精少不育、性冷不孕、脱发早白、指甲无光等肾虚症状，还可以强身健体，强筋壮骨，抵抗疲劳，延缓衰老，提高记忆力，改善亚健康状态，改善生殖系统功能，是补肾的首选要药。可谓：八子补肾精，**都适用。研究表明运动员在赛前准备期和比赛期间， 服用八子补肾胶囊能保持运动员体重，减少体脂含量和体脂率，维持运动耐力并提高无氧运动能力， 同时维持血清睾酮水平稳定。

　　所以肾虚 腰疼怎么治疗了解的都十分透彻了吧。肾虚患者在平时要多休息，改善睡眠。戒烟酒，少些应酬。心态调整到最佳，这样对身体的恢复是有很大帮助的。