女性肾虚食补的秘方是什么？

　　人们一般说到肾虚，都想到这是男人的专利。其实女性也容易患上肾虚，职场白领们因为压力过大，再加上生活节奏快，精神长期紧张，容易导致肾虚的症状出现，如果饮食再不规律，身体的状况会越来越差，所以了解肾虚食补的秘方非常重要，因为好好滋补才能吃出健康的身体。

　　女性跟男性比较，阳气较弱，如果工作与家庭的压力过大、饮食不注意预防寒凉，或是长期处在冷气设备的工作环境中，更容易患肾虚，致使过早衰老。肾虚一般多见于更年期女性，表现为失眠多梦、烦躁易怒、脱发、口干咽燥、黑眼圈与黄褐斑等“肾阴虚”的症状。女性肾虚食补的秘方有很多，建议可多吃鱼、鸭、黑木耳、黑芝麻、核桃、虫草等。对于女性肾虚的调理，中医专家指出，关键在于填补肾精。中医学认为，肾精是人体一切生命活动的基础，所以补肾精才是补肾的根本，八子补肾胶囊直补肾精，没有任何副作用，**都适用。

　　专门填补肾精的中成药八子补肾胶囊，汲取了历代先进的补肾理念，集中了历代补肾药物精华，避免了单补肾阴或单补肾阳的弊端，选取八种独具特色的、具有补肾作用的植物药的种子配伍而成，其中枸杞子、五味子、菟丝子、蛇床子、覆盆子等可以填补肾精;鹿茸、海马等“血肉有情”的动物药是可以温补肾阳，这些动物药中富含大量卵磷脂、脑磷脂、雌酮、氨基酸、维生素和各种微量元素，是补精要药;中医称之为“精中求阳”，生地黄通过补肾精来补肾阴，中医称之为“精中求阴”。也就是说，八子补肾胶囊不仅可以直补肾精，还可以通过补精达到双补肾阴、肾阳的效果，使肾精充足，肾阴肾阳不虚，保持阴阳平衡。因此，八子补肾胶囊被临床称为全面、有效、根本的补肾药物，可全面提升精气神，激发生命活力，改善女性肾虚在精神、身体、心血管及肠胃等各方面的不适表现。

　　女性朋友出现肾虚以后，要想收到更好的补肾效果，除了遵医嘱按时服用八子补肾胶囊填补肾精外，还要通过肾虚食补的秘方进行综合调补，这样才能缓解肾虚症状。