男人治疗肾虚比较好的办法是什么？

　　肾虚，相信大家对于这个词并不是很陌生。有的人为了补肾，不惜吃很多壮阳药物，可不见有效果。另外，还有一部分人在补肾的过程中往往急于求成，一听说自己肾虚就想立刻补好，其实补肾是一个缓慢的过程，补得过快、过猛，效果反而不好，中医学称为“虚不受补”。所以大家有必要知道男人治疗肾虚比较好的办法是什么。

　　男人治疗肾虚比较好的办法是什么?

　　男人一旦肾虚就会出现视力减退，听力下降，头晕耳鸣，牙齿松动易落，头发脱落或须发早白，早晨起床眼睛浮肿。女性容颜提前衰老，出现眼袋、黑眼圈，肤色晦暗无光泽，肤质粗糙，出现皱纹，色斑，肌肤弹性变差。所以我们在知道肾虚症状的同时，了解补肾方法才是最重要的。

　　中医专家指出，补肾重在填补肾精。因为补肾精抓住了人体生命的根本，肾精是一切生命活动的基础，气根于精，神根于精，肾阴、肾阳也都是由肾精转化而来，肾精充足则精神饱满、气力充沛，肾精充足，则肾阴肾阳不亏。专门补肾精的中成药如八子补肾胶囊，该药汲取了历代先进的补肾理念，集中了历代补肾药物精华，避免了单补肾阴或单补肾阳的弊端，选取八种独具特色具有补肾作用的植物药的种子，其中枸杞子、五味子等可以滋补肾阴;菟丝子、蛇床子、覆盆子等可以补肾精;鹿茸、海马等“血肉有情”的动物药是温扶肾阳的主力。这些动物药中富含有大量卵磷脂、脑磷脂、雌酮、氨基酸、维生素和各种微量元素，是补精要药;淫羊藿可以通过补肾精来补肾阳，中医称之为“精中求阳”，枸杞子通过补肾精来补肾阴，中医称之为“精中求阴”。也就是说，八子补肾胶囊不仅可以直补肾精，还可以通过补精达到双补肾阴、肾阳的效果，使肾精充足，肾阴肾阳不虚，保持阴阳平衡。可见，八子补肾胶囊可全面提升精气神，激发生命活力。可谓：八子补肾精，**都适用。

　　吃豇豆：又称饭豆、长豆。性平，味甘，能补肾健脾，除脾虚者宜食外，肾虚之人也宜食用，对肾虚消渴、遗精、白浊，或小便频数，妇女白带，食之最宜。《本草纲目》曾这样记载：“豇豆理中益气，补肾健胃，生精髓。”《四川中药志》也说它能“滋阴补肾，健脾胃，治白带，白浊和肾虚遗精。”

　　对于男人治疗肾虚比较好的办法了解的都很透彻了吧。容易肾虚的人群，如频繁抽烟喝酒的人、生活和饮食常无规律的人、工作繁忙精神时常紧张的人、长时间操作电脑的人、康复中的病人、性生活频繁的人等，都应该尽量改善自己的工作生活状态，放松身心，加强体育锻炼。