女人肾虚了怎么办？

　　一说起肾虚，大家往往认为是男性的“专利”，但事实并非如此，女性也会肾虚。肾虚会给女性的身体健康带来诸多危害，广大女性朋友生活中应该留意肾虚的各种信号，及早进行防治。女人一旦肾虚，就会出现肥胖、衰老、手脚冰冷等症状。会严重影响着患者的正常生活。所以了解女人肾虚了怎么办尤为重要。

　　女人肾虚了怎么办?

　　专家介绍，补肾重在填补肾精。我国历代养生大家对填补肾精都非常重视，同时也积累了许多补肾精的经验。现代中药新药八子补肾胶囊汲取了我国传统养生文化的精髓，融汇历代补肾药精华，以唐代“五子衍宗丸”为基础研制而成，是专门填补肾精的中成药。该药选取八种独具特色具有补肾作用的植物药的种子，其中枸杞子、五味子等可以滋补肾阴;菟丝子、蛇床子、覆盆子等可以补肾精;鹿茸、海马等“血肉有情”的动物药是温扶肾阳的主力。这些动物药中富含有大量卵磷脂、脑磷脂、雌酮、氨基酸、维生素和各种微量元素，是补精要药;淫羊藿可以通过补肾精来补肾阳，中医称之为“精中求阳”，枸杞子通过补肾精来补肾阴，中医称之为“精中求阴”。也就是说，八子补肾胶囊不仅可以直补肾精，还可以通过补精达到双补肾阴、肾阳的效果，使肾精充足，肾阴肾阳不虚，保持阴阳平衡。肾精充足、阴阳平衡，人体才能气色红润、身体康健、思维敏捷、精力充沛。可谓：八子补肾精，**都适用。研究表明运动员在赛前准备期和比赛期间， 服用八子补肾胶囊能保持运动员体重，减少体脂含量和体脂率，维持运动耐力并提高无氧运动能力， 同时维持血清睾酮水平稳定。

　　药膳补肾：红杞蒸鸡枸杞子15克。未生过蛋的母鸡子母鸡一只，料酒、胡椒粉、生姜、葱、食盐适量。枸杞具有补肾养肝，补血明目，促进肝细胞新生，降胆固醇，降血糖作用。鸡肉则有益五脏、补虚损、强筋骨、健脾胃、活血脉之功效。

　　相信大家对于女人肾虚了怎么办都了解了吧，在平时患者补肾用药的同时，切记要多加强锻炼身体，注意饮食，多吃点有营养的食物，这样可以让身体恢复到最佳的状态。