如何补肾壮阳小方法有什么？

　　现代人生活节奏快，工作压力大，工作中很多人往往需要经常熬夜加班，加上平时运动量又比较少，健康长期透支，很容易造成全身脏器功能的降低，其中肾虚是最常见的一种。那么，如何补肾壮阳小方法就成了肾虚朋友们心中最想了解的谜题了吧，由中医专家为我们慢慢讲解。

　　如何补肾壮阳小方法有什么?

　　近年来，汲取我国几千年传统养生文化的精髓、选取天然名贵补肾中药研制而成的八子补肾胶囊，是一种专门填补肾精的中成药。该药以唐代名药“五子衍宗丸”为基础，选用鹿茸、海马等名贵药材温扶肾阳，用菟丝子、枸杞子、金樱子等滋填肾精，生地补益肾阴，人参扶助元气，药内富含大量卵磷脂、脑磷脂、雌酮、氨基酸、维生素和各种微量元素，具有促进核酸与蛋白质合成，抗衰老、增强记忆力、提升免疫力等作用，实验研究证实八子补肾具有明显的滋补强健、抗疲劳的作用。八子补肾重补肾精，平衡阴阳，使气有所化，神有所养，能激发身体生命活力，可让人体达到精力充沛、神采奕奕、思维敏捷、矫健有力、面色红润、耳聪目明、性能良好的健康状态，是当令时节慢性病、亚健康等体弱人群增强体质、抵御疾病的最佳选择。

　　八子补肾胶囊中含有的枸杞子能够保护生精细胞，改善生殖能力;菟丝子对睾丸、精囊腺有明显改善作用;蛇床子具有性激素样作用，可以延长动情期，缩短动情间期;覆盆子、韭菜子等可以缩短阴茎勃起潜伏期，增强机体的耐寒、耐疲劳能力;五味子可以显著升高卵巢组织中超氧化物歧化酶;海马能使子宫及卵巢重量增加;鹿茸含有女性卵泡激素, 可以促进生殖系统的生长发育,促进血液中血红蛋白增加，提高机体的细胞免疫和体液免疫功能。

　　按摩涌泉穴

　　涌泉穴在人的足底的正中，这里聚焦着非常多的穴位，这是足少阴肾经的起点，每天用热水泡完脚后，用左手的大指点按右脚心上的涌泉穴约100次，然后再换用右手的大拇指点按左脚的涌泉穴，也是约为100次，就可以起到温补肾阳的作用。

　　按摩腰眼

　　按摩腰眼对补肾有着非常好的作用，经常按摩的话肾脏会越来越健康。按摩腰眼的时候双手握拳，手臂往后用两拇指的关节突出部位，自然按摩腰眼(第四腰椎旁约2寸的凹陷处)，向内做环形旋转按摩，逐渐用力，直到有酸胀的感觉比较好，持续按摩10分钟左右，早、中、晚各一次。

　　如何补肾壮阳小方法已经阐述的很清楚了，八子补肾胶囊不仅可以缓解男性性功能障碍，还能让女性亮丽多彩，让患者们有一个健康的身体，所以说八子补肾胶囊是一种很不错的药物选择哦!