咽炎最佳治疗方法有些什么？

　　高考终于结束了!想想看，邻近高考的这几个月里，老师们几乎到了要忙爆的节奏，一会儿是家长来咨询考生情况的，一会儿是学生来请教题目的。几个月的不眠之夜让老师们的工作量翻了几倍，很多老师都在这时被咽喉炎所带来的病症折磨着。

　　在我们所认识的老师中，几乎在不同程度上都患有慢性咽喉炎。教师的发病原因很多是与其职业因素有关——教师长期超负荷讲课及发音方法不科学，使喉部和咽部黏膜在强气流的长期冲击下，导致黏膜充血肿胀，易发生慢性咽喉炎。此外，烟酒过度也会刺激咽喉，再加上本来就有慢性鼻炎、鼻窦炎等经常鼻塞的疾病，那么张口呼吸粉尘也能引起慢性咽炎。

　　专家支招保护嗓音、防治咽炎：

　　1、学会科学发音。发声时，根据音的高低适度打开口腔，下腭和舌根放松，软腭自然抬起，使共鸣位置抬高，声音脱离开喉部而到达头上的共鸣腔。

　　2、注意室内清洁和空气流通。

　　3、女教师月经期不要过度用嗓;

　　4、不抽烟喝酒，少吃辛辣食物，养成上课饮水的习惯。

　　5、如果本来就有慢性鼻炎、鼻窦炎等经常鼻塞的疾病，那要及时治疗，因为张口呼吸粉尘也能加重这两种疾病，引起慢性咽炎。

　　6、当发现咽喉部位有干燥、痒、疼痛等症状时要高度的重视，及早就医。当确诊为咽炎时，应当在医生的指导下选择合适的咽炎药进行治疗，比如吴太咽炎片：吴太咽炎片的主要成分为玄参、百部(制)、天冬、牡丹皮、麦冬、款冬花(制)、木蝴蝶、地黄、板蓝根、青果、蝉蜕、薄荷油等中药，副作用小，让人能够安心服用。

　　7、 凉质润食品，并有滋阴清热作用的主粮，并可食用萝卜、芹菜、菠菜等凉寒性的蔬果。

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