咽炎最佳治疗方法有些什么?
发布时间:2015-9-7 来源: 阅读:59次
高考终于结束了!想想看,邻近高考的这几个月里,老师们几乎到了要忙爆的节奏,一会儿是家长来咨询考生情况的,一会儿是学生来请教题目的。几个月的不眠之夜让老师们的工作量翻了几倍,很多老师都在这时被咽喉炎所带来的病症折磨着。
在我们所认识的老师中,几乎在不同程度上都患有慢性咽喉炎。教师的发病原因很多是与其职业因素有关——教师长期超负荷讲课及发音方法不科学,使喉部和咽部黏膜在强气流的长期冲击下,导致黏膜充血肿胀,易发生慢性咽喉炎。此外,烟酒过度也会刺激咽喉,再加上本来就有慢性鼻炎、鼻窦炎等经常鼻塞的疾病,那么张口呼吸粉尘也能引起慢性咽炎。
专家支招保护嗓音、防治咽炎:
1、学会科学发音。发声时,根据音的高低适度打开口腔,下腭和舌根放松,软腭自然抬起,使共鸣位置抬高,声音脱离开喉部而到达头上的共鸣腔。
2、注意室内清洁和空气流通。
3、女教师月经期不要过度用嗓;
4、不抽烟喝酒,少吃辛辣食物,养成上课饮水的习惯。
5、如果本来就有慢性鼻炎、鼻窦炎等经常鼻塞的疾病,那要及时治疗,因为张口呼吸粉尘也能加重这两种疾病,引起慢性咽炎。
6、当发现咽喉部位有干燥、痒、疼痛等症状时要高度的重视,及早就医。当确诊为咽炎时,应当在医生的指导下选择合适的咽炎药进行治疗,比如吴太咽炎片:吴太咽炎片的主要成分为玄参、百部(制)、天冬、牡丹皮、麦冬、款冬花(制)、木蝴蝶、地黄、板蓝根、青果、蝉蜕、薄荷油等中药,副作用小,让人能够安心服用。
7、 凉质润食品,并有滋阴清热作用的主粮,并可食用萝卜、芹菜、菠菜等凉寒性的蔬果。
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