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你知道补肾的食物有哪些吗?

发布时间:2015-11-6  来源:   阅读:59

  人一过四十,身体各项机能逐渐转向下坡路,进入衰老阶段,道家养生文化认为,衰老的根本原因就在于肾精的过度消耗。由于各人的体质不同、年龄有别,在食补中也有宜有忌。因此补肾的食物有哪些也就成为朋友们想要知道的。我们请了中医专家为我们详细的说明。

  你知道补肾的食物有哪些吗?

  1、补肾壮骨方

  用于因肾阳虚损引起的腰膝酸软,下肢无力,头晕目眩,手足不温等症状。

  做法:猪或羊腔骨500克,文火炖熟,虫草20克去灰渣,清水漂洗干净后,加入桂圆50克,文火共炖,酌加调料即可。

  2、滋补肝肾方

  用于因肝肾阴虚而引起的眩晕、眼花、关节屈伸不利、烦热、盗汗等症状。

  做法:枸杞子30克,冬虫夏草10克,百合50克,洗净后加水炖开,文火慢煮约20分钟左右,加入猪肝或羊肝50克及调料适量,再煮约30分钟即可,分次吃肝喝汤。

  3、补肾壮阳方

  用于肾气虚损,肾阳不足引起的阳萎早泄、遗精尿频、腰痛、下肢无力等症。

  做法:枸杞子250克,蛤蚧一对去头足,肉苁蓉200克,大枣50克,装广口瓶,兑入低度白酒,酒需高于中药约3厘米,每天搅动一次,封存半月后饮用。

  患者不妨选择一些可以补肾益精的药物来改善记忆力减退的症状,中药有何首乌、核桃肉、鹿茸、菟丝子、肉苁蓉、山药等,中成药如八子补肾胶囊。其中,八子补肾胶囊是专补肾精的药物,它汲取了历代补肾药物的精华,选取了非常有特色的八种植物药的种子,中药书上有“凡子皆实”之说,就是说种子能让肾精充满。八子补肾胶囊中使用的枸杞子、五味子等可以滋补肾阴,菟丝子、蛇床子等能够填补肾精,而鹿茸、海马等“血肉有情”的动物药则是温补肾阳的要药,这些动物药中富含有大量卵磷脂、脑磷脂、雌酮、氨基酸、维生素和各种微量元素,这些物质都具有良好的营养脑细胞、防止大脑萎缩、增强大脑记忆力的作用。

  关于补肾的食物有哪些已经详细说明了,八子补肾胶囊不仅可以让男性朋友们的性功能障碍得到一定的缓解,也可以让女性容颜焕发,光泽亮丽。然而八子补肾胶囊在市面上运用的是很广泛的。祝患者早日康复!

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