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怎么补肾固精呢?

发布时间:2015-11-6  来源:   阅读:59

  肾是先天之本,肾的健康与否关系到整个身体的健康,可如今肾虚成了绝大数人的情况,无论是**,都出现了这种情况,怎么补肾固精,能起到良好的疗效,中医认为,食疗是不错的补肾固精的办法。今天教您怎么补肾固精,并为您总结了几个补肾固精的食物。

  

  我国传统养生文化讲“天有三宝日月星,人有三宝精气神”,人有精气神,气色才能好,而面色红润、精神矍铄、行动敏捷、鹤发童颜等等也都是人有精气神的表现。人体的精气神从何而来呢?精主要是指肾中所藏之精,它能促进人体的生长、发育和生殖,是人体生命活动的原动力。气主要由肾精所化生,它在我们的体内各处不停运行,推动各脏腑器官正常活动。人体内的气足了,人们就会体力充沛,气色红润。神是人体生命力的综合外在表现,也是由肾精所化生,内藏于心,所以人们在提到神时常用“心神”这个说法,心神充足可以让人思维灵活、反应迅速。由此可见,肾精充足人体才有精气神,气色才好。因此,老年人要想精力充沛气色好,补肾,尤其是补肾精其实最重要。

  可以选择专门补肾精的中成药如八子补肾胶囊,医生建议补肾重在填补肾精。因为补肾精抓住了人体生命的根本,肾精是一切生命活动的基础,气根于精,神根于精,肾阴、肾阳也都是由肾精转化而来,肾精充足则精神饱满、气力充沛,肾精充足,则肾阴肾阳不亏。专门补肾精的中成药八子补肾胶囊,汲取了历代先进的补肾理念,集中了历代补肾药物精华,避免了单补肾阴或单补肾阳的弊端,选取八种独具特色具有补肾作用的植物药的种子,其中枸杞子、五味子、菟丝子、蛇床子、覆盆子等补肾精;鹿茸、海马等“血肉有情”的动物药是助肾阳的主力,这些动物药中富含有大量卵磷脂、脑磷脂、雌酮、氨基酸、维生素和各种微量元素,是补精要药;淫羊藿可以通过补肾精来补肾阳,中医称之为“精中求阳”,枸杞子通过补肾精来补肾阴,中医称之为“精中求阴”。也就是说,八子补肾胶囊不仅可以直补肾精,还可以通过补精达到双补肾阴、肾阳的效果,使肾精充足,肾阴肾阳不虚,保持阴阳平衡。可见,八子补肾胶囊是最全面、最有效、最根本的补肾药物,可全面提升精气神,激发生命活力。

  怎么补肾固精,可以从饮食入手,养成良好的生活习惯,在平时要多多注意作息时间,加强锻炼,多方面的结合,对治疗肾虚有很大的帮助,所以大家要注意。

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