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男人补肾壮阳食谱是什么?

发布时间:2015-11-6  来源:   阅读:59

  传统医学所讲的“肾虚”概念中的“肾”,不仅指解剖学上的肾脏,而且是一个生理作用相当广泛,与人体生殖、生长发育、消化、内分泌代谢等都有直接或间接关系的重要脏器。肾是人体先天之本,肾主持着人体诸多极为重要的功能。中医认为“腰为肾之府”,肾虚则可反应为腰酸痛,其特点为劳累后隐隐作痛。所以,对于补肾势在必行,有些男人补肾壮阳食谱也是需要关注的!

  当然如果想补肾效果好,吃点补肾的食物也是可以的,常见的男人补肾食品有:猪腰、牡蛎、羊肉、狗肉、甲鱼、韭菜、蚕蛹、松子、红参、枸杞子、何首黑、杜仲、黑芝麻、海参、黑豆、莲子、猪蹄、生大虾、韭菜等。对于男人补肾壮阳食谱我们就了解了。

  我国经典医书《黄帝内经》中有“年四十,而阴气自半,起居衰矣”,男子“五八,肾气衰,发堕齿槁”等说法,通俗来讲就是说人一到四十岁,随着衰老的出现,肾脏开始虚衰,人体内的肾精开始不断丢失,体力、精力都会衰减,就会出现上述一系列更年期的症状。因此,填补肾精可以让人的精气神旺盛,使人体的一切生命活动保持活力,能从根本上改善男性更年期的症状。肾阴虚的女性心情容易烦躁,注意力难以集中,工作是老是提不起精神,工作效率明显下降。且常常失眠、做梦。此外还常常感到腰膝酸软。还会有以下诸症:眩晕耳鸣、形体消瘦、失眠多梦、颧红潮热、盗汗等表现。

  填补肾精的代表性药物八子补肾胶囊,汲取了历代先进的补肾理念,集中了历代补肾药物精华,避免了单补肾阴或单补肾阳的弊端,选取八种独具特色具有补肾作用的植物药的种子,中医学讲求“凡子皆实”,就是说种子能让肾精充满。八子补肾胶囊中所含的枸杞子、五味子、菟丝子、蛇床子、覆盆子等能够温补肾精,鹿茸、海马等“血肉有情”的动物药是填补肾阳的主力,这些动物药中富含大量卵磷脂、脑磷脂、雌酮、氨基酸、维生素和各种微量元素,是补精要药。此外,八子补肾胶囊中的淫羊藿可以通过补肾精来补肾阳,中医称之为“精中求阳”,枸杞子通过补肾精来补肾阴,中医称之为“精中求阴”。也就是说,八子补肾胶囊不仅可以直补肾精,还可以通过补精达到双补肾阴、肾阳的效果,使肾精充足,肾阴肾阳不虚,保持阴阳平衡。

  现代医学研究证实,八子补肾胶囊中含有的枸杞子能够保护生精细胞,改善生殖能力。菟丝子对睾丸、精囊腺有明显改善作用。蛇床子具有性激素样作用,可以延长动情期,缩短动情间期。覆盆子、韭菜子等可以缩短阴茎勃起潜伏期,增强机体的耐寒、耐疲劳能力。鹿茸可以促进生殖系统的生长发育,促进血液中血红蛋白增加,提高机体的细胞免疫和体液免疫功能。因此,八子补肾胶囊可以强身健体,强筋壮骨,抵抗疲劳,延缓衰老、提高记忆力,改善亚健康状态,改善生殖系统功能。

  男人补肾壮阳食谱我们就了解了,肾虚首先要注意休息,劳逸结合,善于通过一些休闲活动来减轻精神压力,释放不良情绪.均衡饮食,规律生活.另外,下面这些简单的小窍门,既可强身健体,预防肾虚,也可作为肾虚者的辅助治疗. 

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