你知道吃什么壮阳补肾吗？

　　近年来，随着生活节奏的不断加快、社会压力的不断提升，很多人都在面临着补肾。肾虚在我们的生活中已经很常见了。四十多岁以后，大多出现了精力大不如前、容易忘事、头发开始脱落变白、平时常感腰酸腿软、生殖能力下降、性欲减退等身体开始衰老的信号，这就是肾虚的症状，所以现在对于吃什么壮阳补肾已经成为了我们的重点话题了。

　　你知道吃什么壮阳补肾吗?

　　据调查显示，中国成年男性中有15%以上的人不同程度上受到了腰膝酸软、神疲体倦、头晕耳鸣、胸闷气短、失眠健忘、尿频尿急尿不尽、发脱齿摇、精力不济、男性功能障碍等“肾虚综合征”的困扰。女性已经成为肾虚高发的人群，腰膝酸软、头晕耳鸣、夜尿频多、体力不济、记忆力下降、月经不调、心烦气躁、黑眼圈、掉头发，是女性“肾虚症候群”的九大信号。

　　种仁类食物———性的“维生素”

　　中医有一句话叫做“凡子皆实”，就是说大部分植物的种仁都能补充肾精。现代研究证实，在葵花子、核桃仁、杏仁、花生、小麦，以及小米等常见的种仁类食物中，都含有大量的维生素E。维生素E是性激素分泌调节的重要帮手，能够促进生殖器的健康和韧性，改善性功能。因此，有人把种仁类食物称做性的“维生素”。

　　中医专家指出，补肾重在填补肾精。因为补肾精抓住了人体生命的根本，肾精是一切生命活动的基础，气根于精，神根于精，肾阴、肾阳也都是由肾精转化而来，肾精充足则精神饱满、气力充沛，肾精充足，则肾阴肾阳不亏。专门补肾精的中成药如八子补肾胶囊，该药汲取了历代先进的补肾理念，集中了历代补肾药物精华，避免了单补肾阴或单补肾阳的弊端，选取八种独具特色具有补肾作用的植物药的种子，其中枸杞子、五味子等可以滋补肾阴;菟丝子、蛇床子、覆盆子等可以补肾精;鹿茸、海马等“血肉有情”的动物药是温扶肾阳的主力。这些动物药中富含有大量卵磷脂、脑磷脂、雌酮、氨基酸、维生素和各种微量元素，是补精要药;淫羊藿可以通过补肾精来补肾阳，中医称之为“精中求阳”，枸杞子通过补肾精来补肾阴，中医称之为“精中求阴”。也就是说，八子补肾胶囊不仅可以直补肾精，还可以通过补精达到双补肾阴、肾阳的效果，使肾精充足，肾阴肾阳不虚，保持阴阳平衡。可见，八子补肾胶囊是最全面、最有效、最根本的补肾药物，可全面提升精气神，激发生命活力。由于八子补肾胶囊是中草药制剂，暂时还没有发现有副作用。

　　对于吃什么壮阳补肾已经说明了，在平时，除了补肾的食物，现在市面上广泛运用的补肾药物就是八子补肾胶囊了，八子补肾胶囊不仅可以让男性恢复性功能，还能让女性容貌焕发，所以八子补肾胶囊是很不错的药物选择哦!

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