男人吃什么可以补肾

　　如今，关于补肾的话题，已经成为很多人关注的事情，补肾的方法有很多，饮食就是一种补肾的方式，男人吃什么可以补肾，平常进补应多吃鱼、虾、牡蛎和韭菜等食物。要多食用一些偏于温热性的食物，如羊肉等等，在“吃”上面，除了饮食，也可以通过药物进行补肾。

　　

　　男性肾虚，小便清长、余沥不尽、尿少或夜尿频多;听力下降或耳鸣;记忆力减退、嗜睡、多梦、自汗;容易得了腰痛、关节痛等;容易得了骨质疏松症、颈椎病、腰椎病等;虚喘气短、咳喘痰鸣;五更腹泻，或者便秘;身浮肿，腰以下尤甚，下肢水肿;小腹牵引睾丸坠胀疼痛，或阴囊收缩，遇寒则甚，遇热则缓;女性须发易脱落、早白;形体虚胖或羸瘦;反映在面部则色青白无光或黧黑。

　　得了肾虚，要及时补肾，男人吃什么可以补肾，专门补肾精的中成药如八子补肾胶囊就是很好的选择，该药汲取了中国传统养生文化的精髓，以唐代名药“五子衍宗丸”为基础，选用鹿茸、海马等名贵药材温扶肾阳，用菟丝子、枸杞子、金樱子等八子滋填肾精，生地补益肾阴，人参扶助元气，鹿茸、海马等“血肉有情”的动物药是助肾阳的主力，药内富含大量卵磷脂、脑磷脂、雌酮、氨基酸、维生素和各种微量元素，具有促进核酸与蛋白质合成，抗衰老、增强记忆力、提升免疫力等作用，实验研究证实八子补肾具有明显的滋补强健、抗疲劳的作用。八子补肾重补肾精，平衡阴阳，使气有所化，神有所养，能激发身体生命活力，可让人体达到精力充沛、神采奕奕、思维敏捷、矫健有力、面色红润、耳聪目明、性能良好的健康状态，是当令时节慢性病、亚健康等体弱人群增强体质、抵御疾病的最佳选择。此药是获得国家发明专利的，临床观察中未发现明显的毒副作用和不良反应，无论**都适用。

　　补肾应适当摄入营养丰富、温肾填精、产热量高、易于消化的食物，男人吃什么可以补肾，如羊肉，补体之虚，益肾之气，加强免疫力。如果搭配中药绅斯挺，相信补肾的疗效会更好。 

标签：