儿童发烧流鼻涕咳嗽吃什么好呢？

　　孩子感冒是一种极为普遍的疾病了，在儿童的身边隔三差五就会出现，这让妈妈们非常的头疼，同时给孩子也带来了侵害，感冒虽然不是什么要命的疾病，但是它的危害性也是十分严重的，饮食对于预防此病来说相当重要，下面我们就对儿童发烧流鼻涕咳嗽吃什么好呢?进行讲解，希望有所帮助。

　　儿童发烧流鼻涕咳嗽吃什么好：

　　小孩发热期间应以流质食物为主，如米汤、牛奶、果汁、绿豆汤等;退烧期除牛奶外，可调配半流质食物，如肉末菜粥、鸡蛋羹、软烂面条等;退烧后可以吃些稀饭、面条、新鲜蔬菜、馄饨等容易消化的食物及日常量的牛奶。此外，感冒发热的宝宝很容易出现食欲减低、恶心、呕吐、腹痛和腹泻等表现，饮食护理非常重要，总体原则是选择易消化的食物、少食多餐。如果强求宝宝进食，将导致宝宝胃肠负担重，对身体和疾病恢复均有害。每次吃的食物量可少些，吃的次数可多些，多给宝宝喝一些水果汁，如新鲜橙汁等。

　　多吃含锌丰富的食物，富含锌的食物研究表明，锌元素是不少病毒的“克星”。美国科学家用锌剂抑制艾滋病毒已获得初步成效，天津医学院的专家们用锌剂治疗流感已取得良好效果。在感冒高发季节多吃些富含锌的食品有助于机体抵抗感冒病毒，其机理是：⑴锌元素能直接抑制病毒增殖;⑵锌增强机体细胞免疫功能，特别是吞噬细胞的功能。肉类、海产品和家禽含锌最为丰富。此外，各种豆类、硬果类以及各种种子亦是较好的含锌食品，可供选用。

　　多吃红色果蔬，西红柿、红苋菜、红辣椒、红萝卜、红枣、红薯等红色食物中，富含β-胡萝卜素，不但能清除人体氧自由基，而且参与合成维生素A，对人体上皮组织和呼吸道黏膜有保护作用。这些红色植物含特殊物质———抗感冒因子，可直接抵抗感冒病毒。

　　家长在选择治疗孩子咳嗽的症状时可以使用葵花牌小儿肺热咳喘口服液，葵花牌小儿肺热咳喘口服液就是针对孩子感冒咳嗽多肺热的情况，在麻杏石甘汤的基础上配以麦冬、知母、养护患儿肺阴，不伤孩子元气，增强抗病力，清肺热，宣肺化痰，治疗热邪犯肺，反复咳嗽、痰黄喘息、口干渴等症状。

　　对于儿童发烧流鼻涕咳嗽吃什么好呢?我们就讲这里，生活中一定要去调理好孩子的饮食才行，少吃上火的食物，可以多吃一些水果，而且还要注意多喝一些水，还应当养成好的卫生习惯。

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